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Jürgen Schmieder

Arschtritt ins Glück

Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
Keine Ausreden, echte Gesundheit

Paperback NEU
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Wer dieses Buch liest, braucht keine Diäten, Fitness-Pläne oder Wellness-Apps mehr: Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden

Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: »Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden.«

In seinem Buch zeigt Jürgen Schmieder Schritt für Schritt, wie der Einstieg in ein anderes, glücklicheres und gesünderes Leben gelingt, und beschreibt, wie dabei körperliche, mentale und soziale Faktoren zusammenhängen. Sein radikal ehrlicher Bericht von Erfolgen und Rückschlägen auf dem Weg zu echter Gesundheit ist ein Wake-up-Call für alle, die dafür nicht erst auf der Intensivstation landen wollen, und zeigt, dass wir den Moment, in dem wirklicher Wandel beginnt, alle finden können.


Paperback , Klappenbroschur, 320 Seiten, 13,5 x 21,5 cm, 10 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-570-10532-0
Erschienen am  21. February 2024
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Jürgen Schmieder, Jahrgang 1979, ist Reporter und Autor für die Süddeutsche Zeitung, Sports Illustrated, GQ und andere Medien – er berichtet aus Los Angeles. Er ist Autor mehrerer Bücher, darunter die Bestseller »Mein Bauch gehört mir« (2008) und »Du sollst nicht lügen!« (2010). Zuletzt bei C.Bertelsmann erschienen »Ich will in den Himmel oder als glückliche Kuh wiedergeboren werden« (2011), »Mit einem Bein im Knast« (2013), »Sport. Das Buch« (2014) und »Der Frauenversteher« (2016). Jürgen Schmieder lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Hermosa Beach, Kalifornien.

Zum Autor

Events

12. März 2024

Lesung und Gespräch mit Jürgen Schmieder bei litlounge

19:00 Uhr | Online-Event
Jürgen Schmieder
Arschtritt ins Glück

16. März 2024

Lesung und Gespräch mit Jürgen Schmieder

19:00 Uhr | München | Lesungen
Jürgen Schmieder
Arschtritt ins Glück

20. März 2024

Lesung und Gespräch mit Jürgen Schmieder

19:00 Uhr | Tirschenreuth | Lesungen
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Arschtritt ins Glück

22. März 2024

Lesung und Gespräch mit Jürgen Schmieder im Rahmen der Sputnik LIT POP

19:30 Uhr | Leipzig | Lesungen
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Arschtritt ins Glück

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