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Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen

Spielerische Hilfe bei Traurigkeit, Wut, Stress, Konzentrationsschwäche, ADHS und zur Stärkung des Selbstvertrauens. Für Kinder ab 5 Jahren

Mit Illustrationen von Josephine Dellow
Ab 5 Jahren
(7)
Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen
Paperback
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Dieses Buch ist prall gefüllt mit Rätseln, Spielen und Bastelideen. Achtsame und meditative Übungen vermitteln Kindern ab 5 Jahren auf spielerische Weise alles Wichtige über Gefühle und Achtsamkeit. Durch Ausmalen, Zeichnen, Kritzeln und Eintragen können sie die Seiten lebendig mitgestalten. Fantasievolle Bastelprojekte runden die kreative Beschäftigung mit der kindlichen Gefühlswelt ab. Ein Buch, das aktiv für mehr Spaß, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag sorgt.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Originaltitel: Chill Out: My Mindfulness Activity Book/It'll be Okay: My Feelings Activity Book
Originalverlag: Upside Down Books
Mit Illustrationen von Josephine Dellow
Paperback , Broschur, 128 Seiten, 19,0 x 26,0 cm
durchgehend farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-8094-4361-2
Erschienen am  24. May 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Achtsamkeit für Kinder

Von: buch.im.wald

15.04.2024

Achtsamkeit ist ja DAS Thema in den letzten Jahren. Ich finde Selbstreflektionen und das Auseinandersetzen mit den eigenen Gefühlen und allem was daran hängt super spannend, wichtig und beschäftige mich viel damit. Ich kann allerdings mit Ratgebern meist so gar nichts anfangen. Anders sieht es dann aber wieder bei Tagebüchern und Interaktiven Geschichten wie Listen etc. aus. Wenn es so etwas dann auch noch für Kinder gibt, bin ich erst recht neugierig. Ich habe mich gleich in das Cover dieses interaktiven 128 Seiten dicken Workbooks verliebt. Erwartet hatte ich ein nett aufgemachtes Buch mit einem spannenden Thema und ein paar schönen Ideen für Kinder. Meine Erwartungen wurden jedoch weit übertroffen. Ich hatte nicht in geringster Weise mit einem so breit gefächertem Angebot und so vielen aufgegriffenen Themen gerechnet. Das Buch beinhaltet verschiedene Elemente zum Ausfüllen, Malen, Spielideen, Yogaübungen, geführte Meditationen, Atemübungen und mehr. Die Kinder werden hier auf eine tolle Art und Weise an Themen wie Gefühle, Empathie, Stress, Selbstwahrnehmung, Dankbarkeit, Freundschaft und Bewegung herangeführt und ich hatte nicht das Gefühl "Das habe ich alles schon mal gesehen". Das Buch wird für Kinder ab 5 Jahren empfohlen. Sicher kann man in Begleitung durch einen Erwachsenen viele Elemente aus dem Buch umsetzen. Ich finde es aber für meine 9-jährige Tochter noch toller. Sie kann sich selbstständig durch die einzelnen Seiten arbeiten und die Fragen für sich selbst beantworten ohne es uns Eltern preisgeben zu müssen. Eine ganz große Empfehlung von mir!

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Fühl dich gut

Von: Miss Lovin Books

08.03.2024

Meine Tochter hat starke Konzentrationsprobleme. Sowohl in der Schule als auch zuhause. Ihre Lehrerin hat mir schon geraten sie auf ADHS testen zu lassen und seitdem bin ich auf der Suche nach Dingen, die ihr helfen sich besser zu konzentrieren. Leider muss ich sagen, dass dieses Aktivitätsbuch ihr nicht sonderlich geholfen hat. Es hat eher zu Frust bei ihr geführt, weil sie nicht alle Aufgaben lösen konnte bzw. Schwierigkeiten dabei hatte ihre Gefühle zu benennen. Ich finde allerdings dennoch, dass das Buch toll gemacht ist! Es gibt einige Fantasiereisen und die Möglichkeit den Körper besser kennenzulernen und zu benennen. (Diese Aufagben wollte meine Tochter leider nicht mir machen :D ). Viele schöne Aufgaben, wo man Gefühle benennen muss oder auch mal Labyrinthe (die fand sie dann wieder toll) Letztendlich würde ich sagen, dass es ganz auf das Kind drauf ankommt, ob das Buch sinnvoll ist oder nicht. Ich persönlich finde es total schön aufgemacht und die Aufgaben auch angemessen für Kinder in diesem Alter. Es ist ein schöner Zeitvertreib und eine tolle Beschäftigung. Auch wenn es bei meiner Tochter nicht ganz so gut angekommen ist, ich fand das Buch gut. :) 5 von 5 Punkten

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Vita

Josephine Dellow

Josephine Dellow ist eine freischaffende Illustratorin und Grafikerin, die ihr professionelles Auge fürs Verkäufliche mit einem ganz eigenen liebenswert-verrückten Stil kombiniert. Nachdem sie einige Jahre in der Geschenkartikelindustrie tätig gewesen ist, hat sie sich dem Illustrieren von Büchern gewidmet. Sie betreibt außerdem einen Online-Shop mit selbst gestalteten Produkten. Josephine Dellow lebt in Sheffield in Großbritannien.

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