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Gerti Samel, Barbara Krähmer

Heilende Energie der ätherischen Öle

Die 100 wirksamsten Aromaöle für Körper und Seele

(2)
Paperback
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Ganzheitliche Duftberatung von A bis Z

Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit.

Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts alles Wissenswerte zur Heilwirkung und Anwendung der 100 wichtigsten ätherischen Öle. Der Leser erhält zudem eine übersichtliche Zuordnung der Aromastoffe und Öle zu Organen, Sternzeichen, Chakras, Elementen und Farben. Ein umfangreicher Beschwerdenkatalog für die schnelle und gezielte Anwendung rundet dieses Praxisbuch ab.


Paperback , Broschur, 232 Seiten, 16,2 x 21,5 cm
109 Farbfotos
ISBN: 978-3-424-15194-7
Erschienen am  30. September 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Für Anfänger an der einen oder anderen Stelle ein bisschen zu kurz ausgeführt, aber trotzdem sehr interessant

Von: Buchbahnhof

11.03.2020

An dem Buch gefällt mir, dass zu jeder Pflanze zunächst ein Foto und ihr Vorkommen, sowie die Duftrichtung zu finden ist. Weiter geht es mit einer Übersicht über die Wirkung auf Körper und Seele und die Anwendung. Die Wirkung auf Körper und Seele empfand ich als aussagekräftig und, wenn auch meistens kurz, so doch übersichtlich und mit den wichtigsten Fakten. Für die Anwendung der ätherischen Öle erhält man viele Anregungen und vor allem dadurch, dass die Wirkung auf Körper und Seele bereits beschrieben wurde, kann man sich gut selbst überlegen, welches Öl man wofür anwenden könnte. Bei der Anwendung hätte ich mir an der einen oder anderen Stelle irgendwie ein bisschen mehr Anregungen gewünscht. Meistens werden die Essenzen in einer Duflampe vernebelt oder es sind Hinweise zur Fertigung von Massageölen und Badezusätzen zu finden. Massageöle und Badezusätze sind sicher gut, aber man kann sie im Alltag ein bisschen schlecht anwenden, von daher hätte ich mir doch deutlich ausführlichere Anwendungsmöglichkeiten im Alltag, z. B. als Roll-on gewünscht. Manchmal kommt für den Anfänger die Anwendung etwas zu kurz. Beispiel “Muskatellersalbei”. Zitat: “Kompressen. Bei Kopfschmerzen, Migräne und Menstruationsbeschwerden können Kompressen mit Öl von Muskatellersalbei Erleichterung bringen. Hier ein Rezept für eine heiße Kompresse bei Menstruationsbeschwerden: Zutaten: 5 Tropfen Muskatellersalbei und 3 Tropfen Majoran.” Als Anfänger fragt man sich jetzt, wie man es nun bei Kopfschmerzen und Migräne machen soll. Da steht ja extra, dass das Rezept für Menstruationsbeschwerden ist, also würde ich davon ausgehen, dass es bei Kopfschmerzen und Migräne anders geht. Oder nicht? Einfach genauso anwenden und auf den Kopf legen? Man weiß es nicht… Hier fehlt leider die Anleitung für den Anfänger. Am Ende findet sich dann nochmal eine Übersicht für die wichtigsten Beschwerden von A-Z, wie z. B. Blasenentzündung, Halsbeschwerden oder Schnupfen. Schaut man jetzt allerdings hier unter “Kopfschmerzen” nach, dann wird Muskatellersalbei gar nicht wieder erwähnt. Was dem Buch außerdem fehlt ist ein vernünftiges Inhaltsverzeichnis. Ich würde mir wünschen, dass es zwei Übersichten, getrennt voneinander, geben würde. Zum einen wäre ein Inhaltsverzeichnis zu den verschiedenen Pflanzen super. Zum anderen wäre eine Übersicht bezüglich der Nutzung, also auf körperlicher und emotionaler Ebene, hilfreich. So würde es sehr viel einfacher werden, das Buch auch im Alltag schnell mal zu nutzen. Insgesamt ist das Buch sehr informativ, aber für den Anfänger noch ein bisschen überfordernd, da man eigentlich nur für die Vernebelung in der Duftlampe wirklich ausreichend umsetzbare Tipps bekommt. Von mir bekommt das Buch 4 Sterne.

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Ein wunderbares Standardwerk

Von: Julia

11.07.2019

Dieses Buch ist für mich ein wunderbares Nachschlagewerk, um in die Welt der ätherischen Öle einzutauchen und diese besser zu verstehen. Dank dieses Buches verstehe ich nun viel mehr von den Zauberölen und wende sie fast schon täglich in meinem Alltag an.

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Vita

Gerti Samel

Gerti Samel ist Medizinjournalistin und Buchautorin mit Spezialgebiet Naturheilkunde. Als Gründungsmitglied der Frauenzeitschrift "Cosmopolitan" ist sie dort seit vielen Jahren verantwortlich für die Bereiche Gesundheit, Ernährung, Esoterik und Umwelt. Ihr besonderes Interesse gilt der Verbindung moderner, ganzheitlicher Denkansätze mit alter Erfahrungsheilkunde.

Zur Autorin

Barbara Krähmer ist von Beruf Heilpraktikerin und Dipl.-Soz.-Pädagogin FH. Seit 1993 arbeitet sie in eigener Naturheilpraxis mit den Schwerpunkten Aromatherapie, Farbtherapie, Spagyrik und CranioSacral Therapie. Sie unterrichtet seit über 15 Jahren Aromatherapie und Aroma-Massage und gibt ihr umfangreiches Wissen und ihre langjährige Erfahrung in Fachseminaren und Vorträgen weiter.

Gerti Samel ist »senior-editior« bei der Zeitschrift Cosmopolitan. Seit vielen Jahren zeichnet sie dort verantwortlich für die Bereiche Medizin, Wellness und Genuss. In ihren Artikeln und Büchern widmet sie sich ganzheitlichen Therapien und Denkweisen.

Zur Autorin

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