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Ulrich Strunz

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen
EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

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Paperback
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Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein – und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit…

Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um – bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten!


ORIGINALAUSGABE
Paperback , Klappenbroschur, 224 Seiten, 13,5 x 20,6 cm
durchg. 2c
ISBN: 978-3-453-21839-0
Erschienen am  21. December 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Super informativ und hilfreich!

Von: Lea

19.08.2023

Das Buch war wieder mal super informativ, sachlich und leicht verständlich geschrieben.😍 Ganz besonders spannend waren die Kapitel zu Long-Covid. Super lehr- und hilfreich!!🫶🏼 Hier gibt es so vieles, was wir noch nicht wissen, was aber super wichtig für uns, unseren Körper und unsere Gesundheit ist.🙏🏼 Die Bücher von Strunz kann ich wirklich jedem empfehlen, der sich gerne mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzt, da diese wirklich jeder versteht und mit ihnen etwas anfangen kann.🩷 Ich kann das Buch, und alle seine anderen, wirklich sehr weiterempfehlen. Klare Empfehlung: 5⭐️

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Lebensenergie! Gesünder leben

Von: Pia

28.05.2023

Wow, selten so ein unfassbar interessantes, informatives Buch über Energie gelesen. Eines der besten Bücher.c die ich gelesen habe ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️📖👍🏻 Für jeden, der sein Leben verbessern möchte, etwas für seine Gesundheit und sich selbst tun möchte. Absolut lesenswert. Ich werde es immer wieder lesen, um täglich meine Gewohnheiten und meine Gesundheit zu verbessern 🍽️🍶🍵🥗🫒🫑🥝🫐🍓🍐 Für ein gesünderes Leben 😀 Gerade als Typ-1-Diabetikerin sehr interessant und hilfreich 👍🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️📚 Super tolles Buch!

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Vita

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

www.strunz.com

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