Rezension zu
Ikigai - Das 12-Wochen-Programm für Glück und Gesundheit

Ein toller Ratgeber um mal wieder auf die kleinen Dinge im Leben aufmerksam zu machen die einen glücklich machen. Durch lauter kleine Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sorgt dieses Buch für ein besseres Lebensgefühl und macht einen auf die wichtigen Dinge im Leben aufmerksam. Ich habe bereits einige Übungen getestet und bin begeistert wie Kleinigkeiten einen ganzen Tag verändern können und wie man sich am Ende des Tages fühlt. Das Buch ist auch sehr schön gestaltet, übersichtlich aufgebaut und leicht zu lesen. Ein tolles Geschenk zusammen mit einem schönen Notizbuch oder aber auch für sich selbst auf jeden Fall eine Bereicherung.