Rezension zu
Qigong für Frauen

Dieses schöne Büchlein hat mich wirklich begeistert! Es hat ein schönes Format und die Übungen sind kurz und knackig - teilweise illustriert - und dennoch informativ und genau ausreichend beschrieben! So soll es sein! Es finden sich zahlreiche, sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht. Harmonisieren des Daimai, Traurigkeit wegklopfen, Reinigen der Knochen, Massageübung bei zu langem Menstruationszyklus, Massageübung bei unerfülltem Kinderwunsch sind nur wenige der 38 wohltuenden Hauptübungen, die einem in dem Buch genau erklärt werden. Für absolute "Neulinge" wie mich, wird gleich zu Beginn des Buches genau erklärt, um was es sich bei Qigong handelt, wo die Meridiane und Akupunkturpunkte liegen und auch die Übungsgrundlagen werden bestens erläutert. Ich habe schon einige der Übungen an mir angewandt und kann bestätigen, dass sie tatsächlich geholfen haben! Daher: ein hilfreiches Buch, das bei keiner Frau in der Hausbibliothek fehlen sollte!