Rezension zu
Der Weg des Siegers

In "Der Weg des Siegers" von Ronny Schönig werden Einblicke in die Hintergründe der asiatischen Kampfkünste gegeben, die durch mentale Stärke geprägt sind. Die geistigen Prinzipien, mit denen sich Kampfkünstler seit Jahrtausenden beschäftigen, werden erklärt und auf das Alltagsleben in Deutschland übersetzt. Zwischendurch werden immer wieder Übungen, ähnlich wie Mentaltraining, präsentiert, allen voran Meditationen. Im Anhang finden sich zudem Ernährungstipps, Körperübungen und weitere Meditationen. Insgesamt habe ich einiges Neues gelernt, allerdings gab es auch öfters Wiederholungen. Wenn man das Buch jedoch über einen längeren Zeitraum liest und zwischendurch die Übungen durchführt, werden gerade diese Wiederholungen wahrscheinlich hilfreich sein, um das Gelernte zu verinnerlichen. Den Schreibstil finde ich sehr angenehm mit relativ leichter Sprache und mittellangen Sätzen. Einige Mentalübungen haben mir tatsächlich schon innerhalb kurzer Zeit geholfen, mit bestimmten Situationen im Alltag und vor allem im Sport souverän umzugehen. In manchen Fällen konnte ich den Bezug zum Alltagsleben allerdings nicht ganz nachvollziehen, da mir der Vergleich etwas weit hergeholt schien. Dennoch habe ich auch diese Absätze mit Interesse gelesen, da ich zuvor nur wenig über die mentale Seite der asiatischen Kampfkünste wusste. Ich würde das Buch daher allen empfehlen, die bereit sind, etwas Zeit zu investieren, um ihre Ziele zu erreichen und in sich zur Ruhe zu kommen.