Rezension zu
Immunpower mit Ayurveda

Mit den Lehren und der Weisheit des Ayurveda, eine der ältesten Gesundheitswissenschaften der Welt, ist es möglich, die Immunkraft und den Geist zu stärken; ganzheitliches Wohlbefinden zurückzuerlangen. Das Buch enthält einen Selbsttest, bei dem herausgefunden wird, welchen Typ man verkörpert, ob Vata, Pitta oder aber Kapha. Dementsprechend wird dann ein umfassendes Gesundheitsprogramm zusammengestellt. Die eigentlichen Ursachen körperlichen und mentalen Unwohlseins werden behandelt und Wege aufgezeigt, diese in Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude umzuwandeln. Nahrungsaufnahme, Verdauung, die Wahl der Lebensmittel, Achtsamkeit, Meditation, der Weg zum eigenen Ich sind wesentliche Bestandteile dieses Buches. Der Autor Janesh Vaidya wurde in Südindien geboren. Er hat in den letzten 10 Jahren in Europa und den USA Lesungen und Vorträge über die Lehren des Ayurveda gehalten. Seine Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt.