Rezension zu
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mir gefällt sehr gut, dass Jessie Inchauspé die Veränderungen hin zu einem achtsameren Umgang mit dem eigenen Blutzuckerspiegel Schritt für Schritt eingeführt und durch ein Arbeitsheft ergänzt. In diesem können die Erfahrungen der einzelnen Tage festgehalten werden. Generell geht Jessie Inchauspé sehr nachsichtig mit ihren Leserinnen und Lesern um. Herausgekommen ist ein modernes, kluges Buch, das es leicht macht, Gewohnheiten zu ändern. Man spürt, dass dieses Buch im intensiven Austausch mit Jessies Instagram-Community entstanden ist. Da gibt es keine erhobenen Zeigefinger und keine aufwändigen, zeitfressenden Rezepte. Einfach eine tolle Anregung, besser auf seine Gesundheit zu achten und Erkrankungen vorzubeugen! Und ein sehr leckerer Essig. :-)