Dem Körper zuhören und verstehen lernen. Raja Selvam mag als klinischer Psychologe das Wort ‚psychosomatisch‘ nicht, es ist verbrannt aus seiner Sicht und er plädiert für das Erkennen der psychophysiologischen Vorgänge, denn alles ist verbunden. Dazu entwickelte er die Praxis der integralen somatischen Psychologie, mit der sich Emotionen über Wahrnehmung, Atmung, Bewegung und Berührungen entstauen und besser regulieren lassen. In meiner Ausbildung zum Embodiment-Coaching begegnete er mir mehrmals als Gastlehrer, denn geht man davon aus, dass an Emotionen physiologisch die Gesamtheit des Gehirns und Körpers beteiligt sind, dann ist es unmöglich, den Körpergeist zu vernachlässigen. Wie man ihn einbezieht und wie er damit arbeitet, beschreibt er in diesem Buch. Neben der Theorie finden sich unzählige Beispiele, Anmerkungen und Weiterempfehlungen in diesem Lebenswerk-Einblick. Raja Selvam gelingt es, westliche und östliche Ansätze miteinander zu verbinden und aktiv Licht in die Blackbox der Emotionen zu werfen. Doch auch er sagt nicht von dem wird auf Dauer funktionieren, wenn es nicht den Weg in den Alltag findet. Das sehe ich auch so und bin dankbar für dieses Buch und neue Wege. Es ist für Therapeuten geschrieben und diejenigen, die sich für die Verkörperung (Embodiment) der Emotionen interessieren und offen sind für wissenschaftliche und praktische Erkenntnisse dazu.

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Ein Lebenswerk und wichtigster Ansatz unserer Zeit

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Verkörperte Gefühle