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Sukadev Volker Bretz, Ulrike Schöber

Der Pfad zur Gelassenheit

Kraftvolle Werkzeuge aus einer uralten indischen Weisheitslehre

(2)
Taschenbuch
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Die uralte Philosophie der Gelassenheit.

Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. In der uralten Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.

Dieses Buch erschien erstmals 2013 unter dem Titel »Der Königsweg zur Gelassenheit. Yoga-Philosophie für jeden Tag« im Kailash Verlag.


Originaltitel: Der Königsweg zur Gelassenheit
Originalverlag: Kailash Verlag, München 2013
Taschenbuch, Broschur, 224 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
ISBN: 978-3-442-22242-1
Erschienen am  16. April 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Der Pfad zur Gelassenheit

Von: Annette Bauer

18.04.2022

In der Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen.( Mein Reden!) Sukadev Bretz befasst sich in diesem Buch neben Raja Yoga als dem Königsweg des Yoga, auch mit den weiteren fünf Wegen des Yoga. Er zeigt damit wie Yoga mit mentalen und körperlichen Übungen zu Gelassenheit und zur persönlichen Entfaltung führen kann. Im dritten Teil behandelt er die drei Doshas des Ayurveda. Am Ende finden sich SOS-Tools, um schnell in herausfordernden Situationen wieder in Gelassenheit zu gelangen. Der Titel ist zwar schon von 2013. Dennoch ist es ein guter Einstieg in die Meditation mit kraftvollen Werkzeuge der indischen Weisheitslehre, um ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu erfahren. Das Buch basiert auf der vedantischen Lehre und bietet Tipps und Übungen für den Alltag. Wofür ist es geeignet? Für Leser, die Yoga von der Matte in den Alltag holen möchten. Und die Yoga-Philosophie nicht scheuen!

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Gut zu lesen

Von: Prof. Dr. Kurt Becker aus Aachen

07.05.2015

Das Buch ermöglichst einen einfachen und praktischen Zugang zu einem hochaktuellen Thema. Gerade in dieser hektischen Welt wird Gelassenheit immer wichtiger und ist aber auch immer schwerer zu erreichen. Mit vielen praktischen Anleitungen und Übungen.

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Vita

Sukadev Volker Bretz

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Er ist Yoga Ausbildungsleiter, beliebter Vortragsredner und Autor von Büchern, Yoga CDs, DVDs sowie Podcasts und Internetvideos rund um die Themen Gesundheit, praktische Psychologie und Spiritualität. 12 Jahre lang lernte er bei seinem Lehrer Swami Vishnu-Devananda. 1992 gründete er Yoga Vidya, mit 4 Yoga Seminarhäusern, über 100 Yogaschulen und 12.000 ausgebildeten Yogalehrern das größte Yoga Netzwerk in Europa. Die Vision von Sukadev Bretz: Ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu unterrichten und die Yoga Übungen für jeden im Alltag umsetzbar zu machen. Sukadev versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit und reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich aufgelockert und klar strukturiert, spannend und entspannend, weiterzugeben.

Zum Autor

Ulrike Schöber ist Autorin und Lektorin. Seit 1997 lebt und arbeitet sie freiberuflich in Dortmund mit den Schwerpunkten Kultur und Reisen, Gesundheit, Ernährung und Fitness.

Zur Autorin

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