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Ariston
Sachbücher und Ratgeber zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Lebenshilfe


Neuerscheinungen

Buch des Monats

Vom Glück der richtigen Gedanken

Karolien Notebaert

Unsere Gehirne sind überfordert. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Da kommen gut gemeinte Ratschläge zu Selbstoptimierung und Selfcare gerade recht. Wann sollen wir denn dafür auch noch Zeit haben?!
Von Achtsamkeit bis Zeitmanagement: Dr. Karolien Notebaert nimmt gängige Methoden der Selbstoptimierung unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, welche Techniken nachweislich funktionieren, welche nicht - und was wir stattdessen tun können, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen und Selbstwirksamkeit zu empfinden. Am Ende dieser unterhaltsamen Lektüre mit zahlreichen lebensnahen Beispielen wissen Leser*innen, wie sie ihre Lebenszufriedenheit steigern - nämlich mit Hirn!

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Lesungen & Events

25. Juni 2024

PODIUM Talk Live mit Dr. Karolien Notebaert & Anselm Pahnke

18:30 Uhr | Frankfurt am Main | Events
Karolien Notebaert
Vom Glück der richtigen Gedanken