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Nadine Spitzley

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust
Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Zyklust
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Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins Frausein

Der weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzley Frauen dazu auf, Menstruation und Sexualität als Motor für Lebensfreude und persönliche Entwicklung zu verstehen. Das bewusste Erleben des Zyklus ermöglicht erst den Zugang zu den unterschiedlichen Aspekten weiblicher Lust auf allen Ebenen des Lebens. Begleitet von persönlichen Episoden erklärt die Autorin das zyklische Wesen der Frau anhand seiner komplexen biologischen Abläufe, Gefühlswechsel und Gedankenmuster. Mit einem Vier-Phasen-Modell, orientiert an den Mondphasen, gibt die Autorin den Leserinnen einen praktisch anwendbaren Leitfaden für ein lustvolles, weibliches Leben an die Hand.


eBook epub (epub), ca. 320 Seiten (Printausgabe)
ca. 12 Illustrationen
ISBN: 978-3-641-31757-7
Erscheint am 01. September 2024

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Vita

Nadine Spitzley ist gebürtige Kölnerin und hat Katholizismus und Karneval mit der Muttermilch aufgesogen. Nach Architekturstudium in Köln folgte ein Umzug ins schöne Zürich, die Familiengründung sowie Aus- und Weiterbildungen zum Life-Coach. Seit 2015 ist Nadine als Frauencoach erfolgreich. 2017 erweiterte sie ihr Angebot mit der Gründung ihres Unternehmens numoon, über das sie Circles, Workshops und Retreats zu verschiedenen Themen der Weiblichkeit anbietet. Nadines Anliegen ist es, andere Frauen in zyklische Bewegung zu versetzen, damit sie sich lustvoll mit ihrer weiblichen Natur rückverbinden und ihre maskulinen und femininen Anteile harmonisch zueinander finden.

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