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Janna Scharfenberg, Alina Hübecker

Ayurveda-Sprechstunde

Das Standardwerk

(1)
Hardcover
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Das neue Standardwerk der indischen Heilkunst

Gesundheit ist nicht selbstverständlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir für unsere Gesundheit übernehmen. Im stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch möglich. Dabei hilft dieses umfassende Ayurveda-Nachschlagewerk. Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Alina Hübecker sind beide Ärztinnen, Ayurveda-Expertinnen und Yogalehrerinnen. Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes Leben zu übertragen und anwendbar zu machen. Mit seinem ganzheitlichen, individuellen Ansatz bietet der Ayurveda wirksame Hilfe bei vielen Krankheiten und Beschwerden. Allergien, Darmbeschwerden, Erkältungskrankheiten, Rückenschmerzen, aber auch verschiedene psychische Erkrankungen und Störungsbilder - dieses Standardwerk behandelt die häufigsten Krankheiten und zeigt, was wir selbst tun können, um gesund zu werden.


Hardcover, Pappband, 384 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
50 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken
ISBN: 978-3-517-10042-5
Erschienen am  11. July 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Ausführlich, lehrreich und verständlich

Von: Missappledome

20.07.2022

Inhalt: Gesundheit ist nicht selbstverständlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir für unsere Gesundheit übernehmen. Im stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch möglich. Dabei hilft dieses umfassende Ayurveda-Nachschlagewerk. Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Alina Hübecker sind beide Ärztinnen, Ayurveda-Expertinnen und Yogalehrerinnen. Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes Leben zu übertragen und anwendbar zu machen. Mit seinem ganzheitlichen, individuellen Ansatz bietet der Ayurveda wirksame Hilfe bei vielen Krankheiten und Beschwerden. Allergien, Darmbeschwerden, Erkältungskrankheiten, Rückenschmerzen, aber auch verschiedene psychische Erkrankungen und Störungsbilder – dieses Standardwerk behandelt die häufigsten Krankheiten und zeigt, was wir selbst tun können, um gesund zu werden. Meine Meinung: Wer ein umfassendes Kompendium zum Thema Ayurveda sucht wird hier fündig! Mir gefällt dabei, dass hier aus westlicher Sicht gesprochen wird, sprich auf hier erhältlich Zutaten, Lebensmittel und Wirkstoffe eingegangen wird. Ein echtes Nachschlagewerk, dass man immer wieder zu Rate ziehen kann und auch hilfreich ist, beim Wechsel in eine ayurvedische Lebensweise. Hier werden die Grundlagen gegeben: wo kommt Ayurveda her, was bedeutet es und in wie ordnet man sich selbst ein, um sich entsprechend behandeln zu können. Wirklich toll, ausführlich und verständlich. Ein echter Mehrwert und sehr interessant.

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Vita

Dr. Janna Scharfenberg ist praktische Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach sowie Yogalehrerin. Ihr Wissen und ihre Begeisterung über ganzheitliche Medizin, Ernährung und Yoga gibt sie unter dem Motto „Einfach Gesund Leben“ im Rahmen von Coachings, Workshops, Aus- und Weiterbildungen sowie in ihrem Podcast, via Instagram, Facebook und YouTube weiter. Mit "Ayurveda for life" veröffentlichte sie im Mai 2019 ihr erstes Buch. Sie lebt mit ihrer Familie in Zürich.

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin. Sie kombiniert die westliche Schulmedizin mit Ayurveda und Yoga zu einem einzigartigen Behandlungskonzept, um nicht nur ganzheitlich, sondern auch individuell zu beraten. Dieses Konzept verfolgt sie nicht nur in ihren ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatungen, sondern teilt ihr Wissen und ihre Leidenschaft auch in Workshops, Büchern, ihrem Podcast, via Instagram, Facebook und YouTube.

© Andrea Monica Hug
Alina Hübecker
© Andrea Monica Hug
Janna Scharfenberg

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