Rezension zu
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

Als Arzt und Psychotherapeut betreut Dr. med. Harald Krauß Patienten, die an der Seele leiden. In prägnanter und verständlicher Form werden verschiedene Formen von Seelenleid beschrieben und Tipps und Tricks mit auf den Weg gegeben, wie diese entweder selbst behandelt werden können, oder wann es sinnvoller ist, sich in professionelle, therapeutische Behandlung zu begeben. Vor allem die Themen rund um Stress, Burn-Out sowie das Finden und Verfolgen seines persönlichen "Fixsternes" (=übergeordnetes Lebensziel) waren für mich von besonderem Interesse. Ohne großes Bewusstsein musste ich feststellen, dass auch ich teilweise in eine Spirale gefallen war, in welcher ich mein persönliches Glück und meine Ziele den Zielen von anderen Personen unterordnen und einen fremden Weg beschritten habe, nur um die Anerkennung fremder Personen zu erhalten. Doch gerade diese Art des Handelns macht unsere Seele krank. Dabei ist es gar nicht so einfach, die ersten Zeichen von Seelenstress und Burn-Out zu erkennen. Das Buch gibt hierfür hilfreiche Selbsttests, um persönlich seinen Status Quo aufzudecken und an seinen Stärken und Schwächen aktiv zu arbeiten. Ich bin sehr dankbar dieses Buch gelesen zu haben und damit einen Schritt in Richtung Selbstbestimmung und - Bewusstsein sowie der Suche nach meinem Fixstern eingeschlagen zu haben.