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Rezensionen zu
Brust bewusst

Dr. med. Carmen Jochem

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€ 7,99 [D] inkl. MwSt. | € 7,99 [A] | CHF 12,00* (* empf. VK-Preis)

"Brust bewusst: Alles über unseren fabelhaften Busen" von Dr. med. Carmen Jochem ist ein umfassendes und aufklärendes Werk, das sich der Bedeutung der weiblichen Brust in verschiedenen Lebensphasen widmet. Dieses Buch ist eine Quelle des Wissens und der Inspiration, die dazu beiträgt, das Bewusstsein und die Wertschätzung für den eigenen Körper zu stärken. Dr. Jochem, eine erfahrene Medizinerin, bietet einen tiefen Einblick in die anatomischen, physiologischen und emotionalen Aspekte der weiblichen Brust. Das Buch ist in einer zugänglichen und einfühlsamen Weise geschrieben, was es zu einer wertvollen Lektüre für Frauen jeden Alters macht. Von der Pubertät über die Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – Dr. Jochem behandelt alle wichtigen Themen mit Sachverstand und Sensibilität. Sie bietet praktische Ratschläge, wie Frauen ihre Brustgesundheit durch Selbstuntersuchung, Ernährung und Bewegung unterstützen können, und gibt wertvolle Tipps, wie man mit den körperlichen Veränderungen umgeht, die jede Lebensphase mit sich bringt. Besonders hervorzuheben ist die positive Botschaft des Buches, die Frauen ermutigt, ihren Körper zu lieben und zu respektieren. Dr. Jochem geht auch auf häufige Erkrankungen und Bedenken ein, die mit der weiblichen Brust verbunden sind, und bietet klare Anleitungen für präventive Maßnahmen und mögliche Behandlungsoptionen. "Brust bewusst" ist nicht nur ein medizinischer Ratgeber, sondern auch ein Plädoyer für Selbstliebe und Körperakzeptanz. Durch persönliche Anekdoten und Fallstudien schafft Dr. Jochem eine vertraute Atmosphäre, die die Leserinnen ermutigt, offen über ihre Erfahrungen und Gefühle zu sprechen. Insgesamt ist "Brust bewusst: Alles über unseren fabelhaften Busen" ein wertvolles und empowerndes Buch, das jede Frau lesen sollte. Es vereint medizinisches Fachwissen mit einer tiefen Menschlichkeit und zeigt, wie wichtig es ist, sich um seinen Körper zu kümmern und ihn zu schätzen. Dr. Carmen Jochem hat ein Werk geschaffen, das informiert, unterstützt und inspiriert – eine unverzichtbare Ressource für die weibliche Gesundheit und das Wohlbefinden.

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Mehr Stolz, bitte!

Von: Kristin aus Magdeburg

23.01.2021

Mir ist aufgefallen, dass mehrmals im Buch erwähnt wird, dass jede Frau in ihrem Leben einmal mit ihrer Brust struggelt. Bisher musste ich durch diese Phase noch nicht gehen und fand die für mich übermäßig betont. Ansonsten war es eine sehr kurze und knackige Zusammenfassung zur Brustgesundheit/-entstehung etc..

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Rezi

Von: Ich290701

28.12.2020

Das Buch ist wirklich informativ und teilt Dinge mit die einem nicht bewusst sind.

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Gesponserte Produktplatzierung - Rezensionsexemplar Preis: € 18,00 [D] Verlag: Heyne Seiten: 304 Format: Taschenbuch / Paperback Reihe: - Erscheinungsdatum: 09.06.2020 Inhalt: Sind meine Brüste normal? Wie bleibt mein Dekolleté schön? Was tun, wenn die Brustwarzen jucken? Offen und ungeniert gibt die junge Medizinerin Carmen Jochem Antworten auf alle Fragen rund um den Busen. Von der Pubertät über die Stillzeit bis in die Wechseljahre verwandeln sich die Brüste immer wieder. Carmen Jochem erklärt diese faszinierenden Veränderungen und beschreibt, was wir tun können, damit unsere Brüste ein Leben lang gesund und schön bleiben. Sie räumt mit Tabus und Irrglauben auf und gibt wertvolle Tipps für BH-Kauf, Stillzeit, Brustkrebs-Vorsorge und Co. Für alle Busenfreundinnen, die ihren Körper besser kennenlernen möchten! Meine Meinung: Grundsätzlich finde ich Bücher rund um Gesundheit und Co. total interessant. Daher sprang mir auch dieses Werk sofort ins Auge. Frau Dr. med. Carmen Jochen versteht es medizinische Elemente leicht und verständlich zu vermitteln. Gepaart mit leicht sozialkritischen Inhalten und viel Breastpositivity werden alle wichtigen Themen rund um die Brust besprochen. Sogar einen kurzen Abriss zur männlichen Brust findet sich in dem Buch, das fand ich super! Das Buch teilt sich in drei Hauptteile ein, die entsprechende Unterthemen behandeln: Vorwort / 1. Vorhang auf für die Brust Teil I Das Leben der Brüste 2. Ganz am Anfang: Die Brüste entstehen 3. Pubertät: Die Brüste wachsen 4. Die Brüste mitten im Leben 5. Schwangerschaft und Stillzeit: Wenn die Brüste wahre Wunder vollbringen 6. Die letzte große Verwandlung der Brüste in den Wechseljahren Teil II Brustkrank? 7. (Meist) Kein Grund zur Sorge: Über Knoten, Schmerzen und andere Brustbeschwerden 8. Die wichtigsten Fakten rund um das Thema Brustkrebs Teil III Brustgesund und top in Form 9. So bleibt mein Busen schön und gesund 10. Über die Selbstuntersuchung der Brust 11. Geben Sie Ihre Brüste in gute Hände: Das Wichtigste über die gynäkologische Untersuchung der Brust Abgerundet mit zahlreichen, wirklich informativen Tipps und einigen dezenten und geschmackvollen Zeichnungen hat das Buch meine Erwartungen voll erfüllt. Nur einen einzigen, winzigen Wermutstropfen gibt es: die goldene Veredelung auf dem Cover hat sich sofort gelöst, als ich das Buch nur einmal in meiner Tasche für kurze Zeit transportiert habe. Dabei war es keiner großen Reibung ausgesetzt! Hier wäre ein einfacher Druck besser gewesen. Interessant fand ich auch das Quellenverzeichnis. Das Register am Ende des Buches erleichtert es anhand der Stichworte direkt die richtige Textpassage zu finden. Sehr hilfreich! Den Bereich rund um Schwangerschaft und Stillzeit habe ich ehrlicherweise nur quer gelesen. Da ich niemals in diese Situation kommen werde, habe ich nicht alles gelesen. Allerdings waren die Dinge, die ich dabei gelesen habe, genau wie der Rest, informativ und gut aufbereitet. Ich werde das Werk auf jeden Fall weiterempfehlen! Fazit: Mir hat diese Lektüre wirklich gut gefallen. Auch wenn man als Frau denkt, dass man doch die wichtigsten Dinge von Natur aus weiß, hat mich dieses Buch eines Besseren belehrt. Ich habe einige Dinge gelernt und kann es daher jedem und jeder empfehlen, die sich mit dem Thema mehr auseinandersetzen möchten. Fazit: jede Brust ist schön!

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Ist das normal?

Von: KatiRossi

16.08.2020

Diese Frage hat sich sicherlich schon mal jedes Mädchen und vermutlich auch eine Vielzahl an Frauen gestellt, wenn es um ihre Brust geht. Zu klein, zu groß, nicht symmetrisch und irgendwie sehen die alle anders aus. Muss das so...? Diesen Fragen wird hier Abhilfe geboten. Dieses Buch hat zumindest viele meiner Fragen auf sehr verständliche Weise beantwortet... Allerdings auch Fragen, die ich mir nicht gestellt hatte :) Es vermittelt nicht nur ein positives Körpergefühl, sondern erklärt auch Krankheiten und wie die Brüste gesund bleiben.

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Auf durchaus unterhaltsame, aber nicht banale Weise räumt Dr. Jochem mit Unklarheiten und hartnäckigen (Ammen)Märchen rund um das Thema Brust auf. Sie gibt einen umfassenden Überblick, der Frauen jeden Alters und jeder Lebenssituation abholt und informiert (und auch immer mal wieder die Männer mit einbezieht). Sie eröffnet einen neuen Blickwinkel auf diese wunderbaren Organe, die Frau danach noch mehr zu schätzen weiß. Dieses Buch mit seiner liebevollen Gestaltung und seinem enorm wichtigen Inhalt ist wirklich zu empfehlen. Zum besseren Verständnis tauchen auch immer wieder Abbildungen auf und persönliche Erfahrungen ergänzen die Fakten und lockern alles ein wenig auf. Frauen, feiert eure Brüste und geht liebevoll mit ihnen um. Sie sind großartig und wundervoll (im wahrsten Sinne des Worten sind sie voller Wunder), so, wie sie sind! Ein wichtiger Beitrag zu mehr Selbstliebe und Body Positvity!

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Wow!

Von: MamaMuecke

29.07.2020

Was für ein Wahnsinnsbuch!? Habe zum Lesen etwas länger gebraucht, aber es hat sich wirklich gelohnt. Wissen, Wertschätzung und ein durchweg positiver Tenor. Als Mutter, als Frau und besonders als Brustkrebsbetroffene hat mich dieses Buch mitgenommen und bereichert. Es sollte eine Light Version für Pubertiere geben, denn eines hat sich mir hier ganz deutlich offenbart: Aufklärung ist wichtig! Von mir die volle Empfehlung!!! Lesenswert!

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Super

Von: Coco

28.07.2020

Das Buch erklärt sehr gut und es gibt sehr viele gute und interessante Informationen, die auch durch Abbildungen verdeutlicht werden.

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