Rezensionen zu
Leb das Leben, das du leben willst

Absolut Empfehlenswert

13.04.2020

Was wäre wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken? Die Autorin Sarah Desai beschäftigt sich bereits erfolgreich mit solchen Fragen in ihrem Podcast „The Mindful Sessions“ und hilft damit vielen Menschen aktiver und bewusster zu leben und Visionen zu erkennen. In ihrem Buch „Lebe das Leben, das du leben willst“ gibt sie hilfreiche Coaching Tipps und unterstützt einen mit Achtsamkeitsübungen. Schon beim ersten Lesen habe ich festgestellt, dass ich mich viel intensiver mit meinem Selbst auseinandersetze und die Tipps direkt anwenden kann. Mir hat das Buch sehr geholfen besser auf mich selbst zu hören und mir Zeit für mich zu nehmen. Das tolle an diesem Buch ist, dass man es nicht einfach liest und dann wieder ins Regal stellt, man kann immer wieder reinschauen und sich den ein oder anderen Tipp oder hilfreiche Übungen mal wieder zu Gemüte führen, besonders dann wenn man mal wieder im Alltagstrott feststeckt.

Nicht meins

12.04.2020

"Leb das leben, das du leben willst" von Sarah Desai soll motivieren, foch mir persönlich hat es nicht so zugesagt. Die Geschichten waren ganz interessant, doch mit den Übungen konnte ich nichts anfangen...

Aufjedenfall weiterzuempfehlen

12.04.2020

Mir hat das Lesen sehr viel Spaß gemacht. Das Buch beinhaltet, wie man besser das Leben leben kann. Das finde ich sehr gut und hilfreich, für Menschen die ihr Leben verändern möchten, ist das Buch empfehlenswert. Auch ich konnte mir ein paar hilfreiche Ratschläge holen, wie mein Leben leben werde.

Leb das Leben, das du Leben willst

11.04.2020

Ich kannte ihren Podcast leider noch nicht aber nach diesem Buch werde ich ihn auf jeden Fall anhören. Das Cover ist sehr schön gestaltet und das Buch eignet sich sehr gut zum Mitnehmen. In diesem Buch steckt sehr viel Liebe und Herzblut. Das Buch gliedert sich in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und beinhaltet viele Übungen und Meditationen, die online abrufbar sind. Sarah erzählt viel über ihr persönliches Leben und wie sie mit ihren Problemen umgegangen ist. Dieses Buch ist einen Motivationsschub für jeden Leser. Natürlich muss jeder für sich selbst entscheiden ob er sich auf Spiritualität und Meditationen einlassen kann.

Ein Buch für die Seele

11.04.2020

Bewertet mit 5 Sternen Sarah Dessen hat einen erfolgreichen Podcast, The Mindful Sessions. Damit hat sie schon unzähligen Menschen geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. Mit diesem Bich begleitet sie und auf eine Reise zu uns selbst. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie man seine Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen kann. Das alles ohne starre Regeln oder falsche Versprechen. Heilende Mediation, Achtsamkeit-Tipps und konkretes Coaching helfen sich selbst wieder zu finden. Mich hat das Buch in der richtigen Zeit erreicht, war ich doch irgendwie am Zweifeln wie es weitergehen soll. Nicht das mir die Autorin oder das Buch gesagt hat, so oder so musst du es machen, sondern die Langsamkeit, die Achtsamkeit, haben mit gezeigt wie wichtig ich bin. Wie wichtig es ist auf sein Bauchgefühl zu hören um gesund zu bleiben und bei sich. Es ist ein Bich, welches man nicht so schnell wegleisr, es ist kein Roman. Aber es hat mir geholfen und ich werde auch in Zukunft immer wieder mal reinblättern.

Eine Inspiration auf dem Weg zu dir selbst

10.04.2020

Da Türkis meine Lieblingsfarbe ist, bekam ich schon bei dem Einband gute Laune. Das Buch hält für mich alles, was es verspricht. Es ist in drei Abschnitte aufgeteilt: Vergangenheit, Gegenwart und die Zukunft. Besonders gut haben mir die Übungen und die Meditation gefallen. Diese Übungen sind hilfreiche Stützen auf dem Weg zu mir selbst und geben Zuversicht und Vertrauen. Das Buch hilft einem, einen Weg zu finden, mit dem was man hat glücklich und zufrieden zu sein. Mir hat es in der jetzigen Zeit sehr gut getan und ich kann es nur empfehlen.

Eine Reise durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

09.04.2020

Mit dem Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ von Sarah Desai kam ein weiteres Buch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung auf den Markt. Ich kannte Sarah vor dem Buch nicht, und war deshalb sehr gespannt, ob ich hier etwas Neues für mich mitnehmen kann. Vorneweg: Sarah hat einen sehr schönen Schreibstil, das Buch hat sich sehr gut lesen lassen. Ihre persönliche Geschichte, die sie immer wieder im Buch aufgreift, rundet das Buch ab und hat mir sehr gut gefallen – gerne mehr davon vielleicht in einem zweiten Buch ;-) In erster Linie soll das Buch aber dem Leser helfen… ja – das Leben zu leben, das man leben will. Sie geht mit uns auf eine Reise durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und verhilft uns mit Meditationen, Fragebögen, innerer Kindarbeit und anderen Coaching-Tools zu reflektieren sowie unbewusste Muster aufzudecken. Auch stellt sie die Meditationen als Audio-Datei zum Anhören zur Verfügung. Da ich schon sehr viel in Richtung Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe, war für mich nichts wirklich Neues dabei. Ich vergebe dennoch 5 Sterne, weil sich das Buch sehr schön hat lesen lassen, und es für Neulinge in der Persönlichkeitsentwicklung sicherlich sehr hilfreich sein kann.

Eine Reise mit Sarah Desai

08.04.2020

Das Buch "Leb das leben, das du leben willst" von Sarah Desai motiviert und lässt den Leser über alltägliche Situationen nachdenken, doch es ist nicht für jeden etwas. Mir persönlich haben die Geschichten und Erfahrungen der Autorin geholfen über den Tellerrand meiner eigenen Gedanken hinauszuschauen. Die Erzählungen machen Mut, auch über schwierige Phasen hinwegzukommen und sein eigenes Ich dabei nicht zu verlieren. Dabei legt Sarah Desai sehr vielfältige Situationen der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft dar, wodurch man sich am Ende eines negativen aber auch positiven Tages das passende Kapitel heraussuchen kann. Für Übungen und Meditationen war ich hingegen nicht zu begeistern, was jedoch bei jedem Leser unterschiedlich sein kann. Hier ist das Buch eher passend für Menschen, die schon positive Erfahrungen mit Meditationen und Spiritualität gemacht haben. Sarah Desai wirkt sehr authentisch und durch ihren eigenen "Reisebericht" kann sie vielen Menschen Mut machen. Allerdings ist das Buch sehr von Meditation und Übungen geprägt, die für mich persönlich nicht sehr hilfreich waren. Doch das ist sicher bei jedem individuell und so kann ich das Buch für Menschen empfehlen, die mit Erfahrungsberichten, Meditationen und Übungen Mut schöpfen und zu sich selbst finden wollen.