Rezensionen zu
Mit Nachsicht
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Eine beeindruckende Lektüre, die ich mit meinen Schülern definitiv durcharbeiten werde. Ich wünsche dem Buch jeden Erfolg und hoffe, dass dieses Buch von so vielen Menschen wie möglich gelesen wird, es kann uns allen nur gut tun.
Mir hat gefallen mit welcher Breite (und wissenschaftlicher Tiefe) Sina Haghiri die Themen Nachsicht und Empathie in seinem Buch gesellschaftlich betrachtet. Allein die beiden ersten Kapitel lasen sich für mich so spannend, wie ein Krimi! Mit Nachsicht‘ war eine große Überraschung für mich. Ich hatte einfach nur mit einem Ratgeber gerechnet, aber es ist so viel mehr. Die gedellschaftliche tiefe der Analysen fesselt einen. Der Schreibstil des Autors sowie seine umfangreiche Recherche haben mich begeistert. Die Themen werden umfassend betrachtet und dabei allen Blickwinkeln genug Raum gegeben, um sie als Leser „sacken lassen“ und nachvollziehen zu können. Ein Buch, dass ich uneingeschränkt weiterempfehlen werde. Ganz großes Kino.
"Mit Nachsicht: Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann" ist ein inspirierendes Buch, das zum Nachdenken anregt und zeigt, wie eine Haltung der Empathie unser Leben und unser Zusammenleben positiv beeinflussen kann. Der Autor, der Psychotherapeut und Podcaster Sina Haghiri, macht deutlich, dass die steigende Tendenz, anderen mit Misstrauen zu begegnen, negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen hat. Dieses Buch ist ein Aufruf zur Besinnung und Achtsamkeit gegenüber unseren eigenen Vorurteilen und der Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen. Es fordert uns auf, unsere oft übermäßigen negativen Annahmen in Frage zu stellen und stattdessen die Perspektive der Nachsicht einzunehmen. Haghiri betont, dass eine empathische Herangehensweise nicht nur unser eigenes Wohlbefinden steigert, sondern auch gesellschaftliche Gräben überwinden kann. Was dieses Buch besonders auszeichnet, ist seine klare Botschaft der Hoffnung. Es vermittelt den Lesern das Gefühl, dass Veränderung möglich ist, indem wir unseren Blick auf die Menschlichkeit und das Potenzial zum Guten richten. Anstatt sich in Negativität und Vorurteilen zu verlieren, lädt das Buch uns ein, neue Wege zu entdecken, wie wir Beziehungen aufbauen und pflegen können – sowohl mit anderen als auch mit uns selbst. "Mit Nachsicht" ist mehr als nur eine Sammlung von Gedanken zur Empathie. Es ist ein Leitfaden, der uns ermutigt, mit größerem Mitgefühl und Verständnis durch das Leben zu gehen. Die Botschaft des Buches ist einfach und zugleich tiefgreifend: Wenn wir lernen, uns selbst und anderen mit Nachsicht zu begegnen, können wir nicht nur unser eigenes Leben verbessern, sondern auch einen positiven Beitrag zur Welt leisten.
Das Buch „Mit Nachsicht. Wie Empathie uns selbst und vielleicht die Welt verändern kann.“ ist eine äußerst wert- und gehaltvolle Lektüre für all’ jene Menschen, die auch das Gefühl haben, dass das soziale Miteinander unter dem Dauerkrisenmodus unseres aktuellen Zeitalters leidet. Sina Haghiri ist Psychotherapeut und erklärt in einem freundlich zugewandten Schreibstil, wie viel jeder Einzelne von uns hierzu beiträgt und welche positiven Effekte schon kleine Perspektiv- und Verhaltensänderungen bewirken können. Denn jene Vermutungen, auf deren Grundlage wir unsere Be- und Verurteilungen fällen, liegen oftmals sehr weit entfernt von den tatsächlichen Handlungsmotiven unserer Mitmenschen. Um ein besseres Verständnis dafür zu schaffen, wie die ins Negative verzerrten Wahrnehmungsportraits entstehen, erklärt der Autor auch für Laien nachvollziehbar, wie die alltägliche Informationsverarbeitung unseres menschlichen Gehirns funktioniert. Als LeserIn entwickelt man so mitunter ein besseres Verständnis dafür, warum es wichtig sein kann, das eigene mediale Konsumverhalten zu überdenken oder anzupassen. Im späteren Kapitelverlauf widmet sich Herr Haghiri den zahlreichen positiven Folgen eines nachsichtigen Verhaltens und belegt mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und berührenden Beispielen eindrucksvoll, dass die Integration von Empathie im Alltag nicht nur umsetzbar, sondern auch aufgrund ihrer zahlreichen positiven Folgen erstrebenswert ist. Für mich bot der logisch und abwechslungsreich gestaltete Aufbau des Buches insgesamt ein lehrreiches Leseerlebnis und ich habe das Gefühl, dass mein zuvor besorgter Verstand geerdet und mein Herz geweitet wurde. Deshalb bleibt mir nur eine Fazitbotschaft: Bitte unbedingt lesen!
"Mit Nachsicht: Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann" von Sina Haghiri ist ein inspirierendes und hoffnungsvolles Buch, das sich mit der Frage beschäftigt, wie eine Kultur der Empathie unsere Sichtweise auf uns selbst und auf andere Menschen positiv beeinflussen kann. Der Klappentext deutet darauf hin, dass das Buch sich sowohl mit der persönlichen als auch der gesellschaftlichen Bedeutung von Empathie auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie wir durch Nachsicht und Mitgefühl eine bessere Welt schaffen können. Sina Haghiri, ein erfahrener Psychotherapeut und Podcaster, analysiert in seinem Buch die Auswirkungen von Misstrauen und Vorurteilen auf unsere mentale Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen. Er beschreibt, wie das wachsende Misstrauen gegenüber anderen, verstärkt durch negative Medienberichte oder gesellschaftliche Tendenzen, zu tieferen Gräben zwischen Menschen führen kann. Diese Entwicklung hat Konsequenzen nicht nur auf individueller Ebene, etwa durch steigende Einsamkeit und Depressionen, sondern auch auf gesellschaftlicher Ebene, indem sie soziale Spaltungen vertieft. Das Buch bietet eine positive Gegenüberstellung zu dieser düsteren Realität. Haghiri schlägt vor, dass ein Ansatz der Nachsicht und Empathie dazu beitragen kann, Vorurteile zu überwinden und eine freundlichere und verständnisvollere Welt zu schaffen. Er argumentiert, dass unser negativer Blick auf andere oft auf Missverständnissen oder unvollständigen Informationen basiert und dass eine bewusste Praxis der Empathie zu einem tiefgreifenden Wandel führen kann. "Mit Nachsicht" ist reich an praktischen Anregungen und Reflexionsmöglichkeiten, die Leser*innen ermutigen, sich selbst und andere in einem neuen Licht zu sehen. Haghiri erklärt, wie wir unsere eigenen Vorurteile erkennen und ihnen entgegenwirken können, um letztlich zu einem besseren Verständnis der Menschen um uns herum zu gelangen. Die Vorstellung, dass Empathie nicht nur anderen zugutekommt, sondern auch uns selbst hilft, einen gesünderen Geisteszustand zu erreichen, ist ein zentraler Punkt im Buch. Die Argumentation des Autors ist überzeugend und basiert auf fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie und den sozialen Wissenschaften. Er verwendet klare Beispiele und einfühlsame Fallstudien, um zu zeigen, wie Empathie und Nachsicht konkret in unserem Alltag angewendet werden können. Der Ton des Buches ist freundlich und ermutigend, was es zu einer erfrischenden Lektüre macht, besonders in Zeiten, in denen die Welt manchmal kalt und abweisend erscheinen kann. Insgesamt ist "Mit Nachsicht" ein Buch, das zu einer wichtigen Reflexion über unsere Beziehung zu anderen Menschen einlädt. Es ermutigt uns, uns selbst und unsere Gesellschaft mit einer Haltung der Empathie und des Mitgefühls zu betrachten, und zeigt Wege auf, wie wir damit positive Veränderungen bewirken können. Eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die daran interessiert sind, ihre eigene Sichtweise zu überdenken und gleichzeitig einen Beitrag zu einer freundlicheren Welt zu leisten.
Habe dieses Buch über die Lovelybooks Website kennen lernen dürfen und war von Anfang an total in den Bann des Autoren gezogen. Habe selten so "leicht" so viel bedeutsames gelesen. Während des Lesens fällt es einem gar nicht auf, weil man so gut unterhalten ist, der Schreibstil ist wirklich super angenehm. Aber danach merkt man erst, wie grundsätzlich, tief, fast philosophisch - in einem Kapitel ja sogar explizit philosophisch! Grüße an Marc Aurel :-) - dieses Buch ist. Es hat mein Leben bereichert und ich werde es noch einigen Freunden schenken, das ist sicher. Vielen Dank an den Autor und Verlag!
Durch unsere negativen Erfahrungen der Vergangenheit, neigen wir Menschen oft dazu, das Schlechteste in den anderen und dafür zu wenig das Gute in ihnen zu sehen. Wir gehen grundsätzlich davon aus, dass die Welt im Großen und Ganzen schlecht sei. Hierbei übersehen wir allerdings all das Gute in der Welt. All die guten Taten und all die guten Absichten. „Mit Nachsicht“ ist ein wunderschönes und anregendes Buch, um seine eigene Perspektive auf die Welt zu verändern, den Horizont zu erweitern und sich wieder auf das Gute um uns herum zu konzentrieren. Mit spannenden psychologischen Inhalten, wertvollen Studien und leicht verständlichen Beispielen, zeigt Sina Haghiri, wie sehr unser eigenes Denken unser Wohlbefinden und unsere Wahrnehmung prägt. Besonders zum Nachdenken hat mich das Ende des Buches gebracht, wo noch einmal veranschaulicht wird, wie sehr wir oftmals mit unseren Gedanken in unsere eigene Welt abdriften und diese innerliche Meinung dann auch automatisch auf unsere Außenwelt überstülpen. Passiert uns ein Fehler, rechtfertigen wir diesen oft mit den äußeren Umständen - passiert einem Fremden ein Fehler, lassen wir darauf schließen, dass er von Grund auf ein schlechter Mensch sei oder eine schlechte Persönlichkeit besäße, wodurch wir viel zu kritisch mit unseren Mitmenschen ins Gericht gehen und besonders hier mehr Empathie und Nachsicht walten lassen dürfen. Von Anfang bis Ende hat das Buch viele wichtige Themen aufgegriffen in denen sich wohl so ziemlich jeder wiederfinden wird. Ich habe es wirklich sehr genossen, meinem Gehirn nochmal eine neue frische Perspektive zu schenken. :) 4,5/5 ⭐️
Inhalt Nach einem Vorwort ist der Inhalt in 10 Kapitel gegliedert, die sich jeweils mit unterschiedlichen Facetten des Themas befassen und nicht zwangsläufig aufeinander aufgebaut sind. So wird erklärt, warum wir die Welt als zunehmend gefährlichen Ort wahrnehmen und diese Gefahr immer öfter von unseren Mitmenschen ausgehend interpretieren. Klassische sozialpsychologische Experimente werden auf den Prüfstand gestellt und als manipuliert beschrieben. Medien werden beschrieben, die ihr optimistisch stimmendes Ausgangsmaterial in eine Katastrophengeschichte umschreiben. Abwehrmechanismen werden behandelt, ebenso wie einige therapeutische Interventionsmöglichkeiten. Vier Beispiele aus Realität und Fiktion sollen zeigen, wie nachsichtiges oder empathisches Verhalten aussehen kann. Am Ende des Buches gibt es 11 Seiten Anmerkungen und weiterführende Lesehinweise. Subjektive Eindrücke Ich bin in der Tat etwas zwiegespalten. Einerseits ist das Thema höchst wichtig und es ist wert, wenn möglichst viele Menschen dieses Buch lesen. Es enthält auch viele interessante und hilfreiche Informationen, die sich um das Thema Mitmenschlichkeit, psychologische Wirkmechanismen und Auswirkungen auf das Zusammenleben behandeln. Andererseits könnte ich diese vielen Informationen für mich nicht zu einem schlüssigen Ganzen zusammenfügen. Sie blieben eher unverbunden nebeneinander stehen. So gibt es auch keine klare Auseinandersetzung damit, was nun eigentlich mit Nachsicht gemeint ist. Ist es Empathie? Zumindest scheinen beide Begriffe synonym verwendet worden zu sein. Trotzdem möchte ich das Buch zum Lesen empfehlen, da es eben viele interessante Informationen enthält, da es mit einigen fehlerhaften Experimenten aufräumt, anschauchliche Beispiele beschreibt und einfach auch Sensibilität für das Thema weckt. Fazit Viel interessanter Stoff zu einem wichtigen Thema.
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