Arkana Verlag
Spirituelle Begleiter für Menschen auf der Suche nach Sinn und Erfüllung
Neuerscheinungen
Buch des Monats
Das neue Achtsamkeitstraining
Danny Penman, Mark Williams
Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus jüngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams ermöglichen einen neuen Umgang mit Stress und Ängsten. Endlich lassen sich diese Gefühlsfärbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann können wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilität, Energie und Lebensfreude gewinnen.
Dieses völlig neu konzipierte Programm enthält einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und Übungen sowie einen 1-Jahres-Plan.
Lesungen & Events
Christian Hemschemeier im Unperfekthaus Essen
Spirituelles Enneagramm - Offenheit, Einsicht, Selbstbegleitung mit Christian Meyer
Grundlagenseminar Enneagramm beim Frankfurter Ring
Unser Service-Angebot für Sie:
Arkana Verlag - offizielle Website:
Der Arkana Verlag steht für die Entwicklung des menschlichen Potenzials in seiner ganzen Vielfalt. Die Themen reichen von Persönlichkeitsentfaltung, Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung bis hin zu ganzheitlichen Methoden für Gesundheit und Wohlbefinden. Einen weiteren Schwerpunkt bildet Spiritualität, von westlichen Wegen bis hin zum Buddhismus. Autoren wie Anthony William, Rhonda Byrne oder Ruediger Dahlke leiten auch im Audio-Programm an zu Meditation und Entspannung, Lebenshilfe und Selbstheilung.
© Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH