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Der große Ernährungskompass
Das Standardwerk & Das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe
★ ★ ★ ★ ☆
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Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box
Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.
Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten.
Enthält:
- »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung«
- »Der Ernährungskompass – Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss«
(2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53)
- Ausgabe:
- Auswahl, O-Ton, Ungekürzte Lesung, Hörbuch MP3 CD, 2 CDs , Hördauer: 12h 53min
- Sprecher*innen:
- Herbert Schäfer, Bas Kast
- Erschienen am:
- 27.05.2019
- ISBN:
- 978-3-8445-3562-4
- Verlag:
- der Hörverlag
- Originalverlag:
- C.Bertelsmann
- Lieferstatus:
- lieferbar
Bas Kast
Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologie studiert und ist Wissenschaftsautor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: 1,3 Millionen verkaufte...
Weitere Titel von Bas Kast
Herbert Schäfer
Herbert Schäfer, geboren 1968 in Bonn, besuchte die Otto-Falckenberg-Schule in München, bevor ihn Engagements an verschiedene Theater führten. Er wirkte in zahlreichen Film- und Fernsehproduktionen wie z. B. »Tatort« mit. Als gefragter Sprecher ist er in dutzenden Hörspielen und Radiofeatures zu hören, hat...