Wenn du deinen Körper liebst, lernt dein Kind das auch

So werden Eltern und Kinder selbstbewusst im eigenen Körper — Ein Wegweiser in sieben Schritten

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Erkenntnisse und Übungen von der Expertin

In sieben Schritten zu einem positiven Selbstbild für Sie und Ihr Kind!

Viele Eltern sind, geprägt von einem unrealistischen »Schönheitsstandard«, unzufrieden mit ihrem eigenen Körper aufgewachsen. Starre und oft unerreichbare Ziele der Gesellschaft wurden zu festen Glaubenssätzen, die sich in Diäten und Reglementierungen niederschlagen und sie bis ins Erwachsenenalter begleiten.

Um die eigenen Kinder vor denselben Erfahrungen zu schützen, müssen die Ängste der Eltern überwunden werden. Die Psychologin Dr. Charlotte Ord hat jahrelange Erfahrung sowohl als Fitness - und Gesundheitsberaterin als auch als Therapeutin und weiß, dass Kinder nur zu einem positiven Körperbild gelangen können, wenn ihre Eltern es ihnen vorleben.

Sie leitet Eltern durch die Wertschätzung aller Körpertypen, die Macht der Sprache, den Umgang mit Social Media und Werbung über die gemeinsame Freude an Bewegung zu einem neuen Selbstverständnis, das sie auch auf ihre Kinder übertragen können.

Viele praktische Übungen, Tipps und neue Erkenntnisse runden dieses einfühlsame Buch ab.