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Das kleine Buch vom Innehalten
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
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Endlich einmal innehalten: Abstand gewinnen, durchatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückgewinnen! Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft können wir den Anforderungen des täglichen Lebens entspannt begegnen.
- Ausgabe:
- eBook (epub), 96 Seiten, durchgehend 4c
- Erschienen am:
- 13.05.2019
- Originaltitel:
- Pause Every Day
- Übersetzung:
- Aus dem Englischen von Karin Weingart
- ISBN:
- 978-3-641-24113-1
- Verlag:
- Heyne
- Originalverlag:
- Octopus Publishing
- Lieferstatus:
- lieferbar
Danielle Marchant
Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants »Pause Retreats«, die es ermöglichen...