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Chatter - Die Stimme in deinem Kopf
Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
★ ★ ★ ★ ☆
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Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens – die Gespräche mit dir selbst.
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.
Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.
- Ausgabe:
- Hardcover, mit Schutzumschlag, 304 Seiten, 13,5x21,5cm
- Erschienen am:
- 08.02.2022
- Originaltitel:
- Chatter - The Voice in Our Head. Why it matters and how to harness it
- Übersetzung:
- Aus dem Englischen von Leon Mengden
- ISBN:
- 978-3-442-75809-8
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- btb
- Originalverlag:
- Crown
- Lieferstatus:
- lieferbar
Ethan Kross
Dr. Ethan Kross ist einer der weltweit führenden Experten zum Thema Bewusstsein und Verhaltenssteuerung. Er ist vielfach ausgezeichneter Professor an der University of Michigan und der Ross School of Business, sowie Direktor des von ihm gegründeten Labors zur Erforschung von Emotionen. Er war bereits mehrfach...
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