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Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben — Ein SPIEGEL-Buch
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Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
- Ausgabe:
- eBook (epub), 320 Seiten, mit Abb.
- Erschienen am:
- 04.10.2023
- ISBN:
- 978-3-641-30370-9
- Verlag:
- DVA
- Lieferstatus:
- lieferbar
Jörg Blech
Jörg Blech, geboren 1966, hat Biologie studiert und seine Diplomarbeit an der Kölner Uniklinik geschrieben. Danach ergriff er seinen Traumberuf und wurde – nach Ausbildung an der renommierten Hamburger Journalistenschule – Medizinjournalist und Autor. Nach Stationen beim stern und der Zeit wechselte er zum SPIEGEL.
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