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Fit zum richtigen Zeitpunkt
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik — Mit Übungsposter
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Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade dann für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt. Nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den Sinn der Bewegung. Der immer aktuelle Bestseller wurde durchgehend überarbeitet und mit einigen neuen Übungen versehen.
- Ausgabe:
- Taschenbuch, Klappenbroschur, 320 Seiten, 12,5x18,3cm, ca. 50 Abbildungen
- Erschienen am:
- 16.09.2019
- Originaltitel:
- Die Mondgymnastik
- ISBN:
- 978-3-442-17765-3
- Auflage/Ausgabe:
- Lizenzausgabe
- Verlag:
- Goldmann
- Originalverlag:
- Wilhelm Goldmann Verlag, München 2001
- Illustrator*innen:
- Friedrich Rois
- Lieferstatus:
- lieferbar
Johanna Paungger
Johanna Paungger wuchs mit dem Wissen um Mond- und Naturrhythmen auf. Ihr Großvater ließ sie an seinem immensen Wissen um eine gesunde Lebensführung und Vitalität bis ins hohe Alter teilhaben.
Thomas Poppe, Autor und Übersetzer, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Einflüssen der Mondrhythmen auf den Alltag.
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Thomas Poppe
Thomas Poppe, Autor und Übersetzer, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Einflüssen der Mondrhythmen auf den Alltag. Zusammen mit Johanna Paungger schrieb er die Longseller »Vom richtigen Zeitpunkt«, »Aus eigener Kraft« und »Alles erlaubt!«, die eine Renaissance des Gesundheitsbewusstseins einläuteten und...
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