Rezensionen
Sie kennen das Buch bereits? Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.
Jetzt im Handel bestellen
Innerer Schweinehund ade
Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.
- Ausgabe:
- Taschenbuch, Broschur, 336 Seiten, 12,5x18,3cm
- Erschienen am:
- 19.03.2012
- Originaltitel:
- The Science of Willpower
- Übersetzung:
- Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter
- ISBN:
- 978-3-442-17287-0
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- Goldmann
- Originalverlag:
- Avery Books, New York 2012
- Lieferstatus:
- lieferbar
Kelly McGonigal
Kelly McGonigal, Doktorin der Psychologie, unterrichtet an der Stanford University, an der sie auch Kurse für die interessierte Öffentlichkeit hält. Sie hat für ihre Arbeit bereits mehrere Preise erhalten und erscheint immer wieder als Expertin in zahlreichen Medien, unter anderem auf MSNBC, in der New York Times...