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Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit
Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen
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Slow Mind, Slow Body, Slow Love Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben
Wie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie und tiefe Liebe zu erfahren? Lee Holden – Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach – lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung auf allen Ebenen. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen neue Energiequellen erschließen kannst – mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.
- Ausgabe:
- Paperback, Klappenbroschur, 256 Seiten, 13,5x20,6cm
- Erscheint am:
- 27.05.2026
- Originaltitel:
- Ready, Set, Slow
- Übersetzung:
- Aus dem Englischen von Ursula Bischoff
- ISBN:
- 978-3-7787-8328-3
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- Ansata - Integral - Lotos
- Originalverlag:
- Rider
- Lieferstatus:
- noch nicht lieferbar
Lee Holden
Lee Holden ist ein weltweit renommierter und von der International Qigong Association anerkannter Qigong-Meister. Mit seiner TV-Präsenz erreicht er allein in den USA über 50 Millionen Haushalte. Der Vater von vier Töchtern wirkt als Qigong-Lehrer, zugelassener Akupunkteur und Mitbegründer des Integrative Medicine...
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