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Ich lass dich los und geb dir Halt
Teenager mit ADHS liebevoll und klar durch die Pubertät begleiten
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SPIEGEL-Bestseller
»Das Buch ist ein Segen für alle Eltern, die ihre Jugendlichen besser verstehen wollen.« Bob Blume
Die Pubertät ist eine turbulente Zeit voller Veränderungen – besonders für neurodivergente Jugendliche und für die Menschen, die sie begleiten. Mit ADHS treten Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme und Impulsivität oft noch deutlicher hervor. Wie geben wir Halt, ohne unseren Teenies den nötigen Freiraum zu nehmen?
Aus dreifacher Perspektive schreibt Melanie Klefeldt: als erfahrene ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen sowie als selbst neurodivergente Mutter eines neurodivergenten Teenagers. Zugewandt, humorvoll und gut verständlich erklärt sie, was in Kopf und Herz von Jugendlichen mit ADHS in dieser Lebensphase geschieht. Sie bietet praktische Strategien für den Alltag und ordnet auch schwierige Themen wie Mobbing, riskantes Verhalten und Medikamente fundiert ein. Sie gibt verständnisvolle und konstruktive Antworten auf die drängendsten Fragen wie zum Beispiel:
• Wie sprechen wir mit Teenies über ihre Symptome und ihre (mögliche) Diagnose?
• Wie gehen wir mit Bildschirmmedien und dem ADHS-bedingt erhöhten Suchtrisiko um?
• Wie arbeiten wir am besten mit Lehrkräften an der weiterführenden Schule zusammen?
Für alle, die neurodivergente Jugendliche in einer intensiven, herausfordernden und wichtigen Lebensphase verstehen und stärken wollen.
- Ausgabe:
- Paperback, Klappenbroschur, 240 Seiten, 13,5x21,5cm, Durchgehend zweifarbig
- Erschienen am:
- 25.02.2026
- ISBN:
- 978-3-466-31247-4
- Verlag:
- Kösel
- Lieferstatus:
- lieferbar
Melanie Klefeldt
Melanie Klefeldt ist zertifizierte ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen und Inklusion. Sie gibt Trainings für Eltern und neurodivergente Erwachsene sowie Fortbildungen für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte. Ihre eigene ADHS- und Autismus-Diagnose erhielt sie erst als Erwachsene. Sie...
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