Bewertungen
Bewertungen werden geladen...
Für immer schlank – Die Noom-Methode
Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
★ ★ ★ ★ ☆
2 BewertungenJetzt im Handel bestellen
Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht
Ob es um eine gesunde Beziehung zum Essen, eine neue Fitnessroutine oder eine bestimmte Zahl auf der Waage geht – die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.
● Nachhaltige Veränderungen umsetzen
● Hinderliche Denkmuster überwinden
● Interne Motivation entwickeln
Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen: Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht – mit Noom kein Problem!
- Ausgabe:
- Taschenbuch, Broschur, 432 Seiten, 12,5x18,7cm
- Erschienen am:
- 23.08.2023
- Originaltitel:
- The Noom Mindset
- Übersetzung:
- Aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
- ISBN:
- 978-3-442-17986-2
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- Goldmann
- Originalverlag:
- Simon & Schuster
- Lieferstatus:
- lieferbar
Noom Inc.
Noom ist eine digitale Gesundheitsplattform, die es ihren Nutzern ermöglicht, durch kleine Verhaltensänderungen ganzheitliche Gesundheitsergebnisse zu erzielen. Noom wurde 2008 mit dem Ziel gegründet, Menschen auf der ganzen Welt zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. Die Noom®-Methode basiert auf einer...
