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F.X. Mayr für zu Hause
Das neue Entsäuerungs- und Ernährungsprogramm - Für mehr Energie und Wohlbefinden in Beruf und Alltag
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Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung
Die Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, Entgiftung, Entsäuerung und danach deutlich spürbare Umstellung des Ernährungs- und Essverhaltens integriert in den meist sehr turbulenten Alltag der individuellen Zielgruppe. Wie fördere ich meine Fitness, meine Leistung und Gesundheit über die Nahrungszufuhr genussvoll und vor allem mit Leichtigkeit und Spaß? Wir zeigen‘s!
- Ausgabe:
- Paperback, Klappenbroschur, 160 Seiten, 17,2x23,5cm, ca. 25 Farbfotos
- Erschienen am:
- 21.12.2015
- ISBN:
- 978-3-517-09381-9
- Verlag:
- Südwest
- Lieferstatus:
- lieferbar
Peter Mayr
Peter Mayr, Dipl. Diät-Küchenmeister, war 28 Jahre lang Wegbegleiter und Mitautor des bekannten Arztes und Mayr-Schülers Dr. Erich Rauch. Jahrzehntelang wurde in Pionierarbeit gemeinsam geforscht und entwickelt. Das erste gemeinsame Buch mit Dr. Rauch war die „Milde Ableitungsdiät“ (1977), das letzte gemeinsame...
Michaela Mayr
Dr. Michaela Mayr ist selbstständige Klinische und Gesundheitspsychologin sowie Arbeits- und Organisationspsychologin. Sie gibt viele praktische Tipps hinsichtlich Motivation und Verhaltensänderung zur und während der Ernährungsumstellung.