Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet

Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

• wie Rückenschmerzen entstehen,

• weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

• warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

Und Sie bekommen die Lösung:

• einfache Selbsthilfe-Übungen

• 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

• gezielte Faszien-Rollmassagen

Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« – mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Ausgabe:: Paperback, Klappenbroschur, 416 Seiten, 15,5x21,0cm, 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
Erschienen am:: 24.07.2024
ISBN:: 978-3-442-39427-2
Auflage/Ausgabe:: Lizenzausgabe
Verlag:: Mosaik Verlag
Lieferstatus:: lieferbar