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Mehr Energie
Wie wir in Balance leben – von Bestseller-Autor und Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt Dr. med. Ulrich Bauhofer. Vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe von "In Balance leben".
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Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit?
Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz – so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, überzieht sein Energiekonto und gerät in die roten Zahlen.
„Managen Sie Energie, nicht Zeit!", rät Dr. med. Ulrich Bauhofer, der erste und bekannteste deutsche Ayurveda-Arzt. Denn was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit zu sein scheint (ist das Handy leer, muss es ans Netz), übersehen wir bei uns selbst viel zu schnell. Gerade in stressigen und in Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, unsere Batterien voll aufzuladen.
Deshalb führt Dr. Bauhofer Sie in leicht umsetzbaren Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und zeigt dabei, wie verblüffend aktuell und hilfreich die sanfte, ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunde Ayurveda ist. Sie erfahren, dass Licht und frische, hochqualitative Nahrung, sowie Schlaf, Meditation, moderate Bewegung und regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance sind.
Mit einem Selbsttest können Sie ermitteln, wie voll Ihr persönliches Energiekonto ist. Und am Ende erstellen Sie Ihren individuellen Plan, um Ihr Energiekonto Schritt für Schritt ins Haben zu bringen.
- Ausgabe:
- Hardcover, Pappband, 208 Seiten, 17,0x24,0cm, mit ca. 60 farbigen Fotos und Grafiken
- Erschienen am:
- 14.09.2020
- ISBN:
- 978-3-517-09977-4
- Verlag:
- Südwest
- Lieferstatus:
- lieferbar
Ulrich Bauhofer
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Keynote-Speaker und gilt als einer der führenden Ayurveda-Experten außerhalb Indiens. Als erster westlicher Mediziner war er vor 40 Jahren an der wissenschaftlichen Fundierung der jahrtausendealten ayurvedischen Heilkunde beteiligt. Dr. Bauhofer konzipierte...
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