James Clear

Die 1%-Methode – das Workbook

Einfache Übungen für ein Leben, wie du es dir vorstellst — Das offizielle Praxisbuch zum internationalen Nr.1-Bestseller

Spiegel Bestseller Leben & Gesundheit Platz 6

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Endlich gute Gewohnheiten etablieren und schlechte für immer loswerden

Die 1%-Methode hat das Leben von Millionen von Menschen weltweit vereinfacht und bereichert. Nun liefert James Clear das praktisch anwendbare Workbook für alle, die sich eine aktive Begleitung wünschen. Darin gibt der SPIEGEL-Bestsellerautor eine kurze Einführung in seine Erfolgsmethode, zeigt, wie man gute Gewohnheiten etabliert und schlechte loswird, und erläutert, wie man das richtige Mindset für langfristigen Erfolg entwickelt. Zudem enthält Die 1%-Methode – das Workbook

• Reflexionsübungen, die helfen, sich mit den eigenen Gewohnheiten zu beschäftigen,

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um das Wissen in die Praxis umzusetzen, und

• Strategien für alle, die nicht weiterkommen.

So lässt sich Die 1%-Methode spielerisch in den Alltag integrieren, um vom Verstehen ins Umsetzen zu kommen und jedes Ziel zu erreichen, das Sie sich vornehmen!