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Peter A. Levine

Sprache ohne Worte

Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt

(5)
Hardcover
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Das Buch des bedeutendsten Traumaforschers unserer Zeit

Dr. Peter A. Levine, 2010 für sein Lebenswerk ausgezeichnet vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten, ist einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller.
»Sprache ohne Worte« ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin. Anhand eindringlicher Fallbeispiele und mittels extrem wertvoller therapeutischer Werkzeuge bietet der Autor sowohl eine konkrete Landkarte für die erfolgreiche Traumabehandlung als auch die Vision eines menschlichen Lebens, in dem Verstand und Instinkt sich zu einer neuen Ganzheit verbinden.
Trauma ist weder eine Krankheit noch eine Störung, betont Peter A. Levine in seinem international viel gepriesenen Buch. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht und Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Traumatische Reaktionen sind Teil eines hochintelligenten psychosomatischen Selbstschutzsystems, das Fachleute ebenso wie Laien oft unbeabsichtigt blockieren. Wenn wir jedoch lernen, auf die Weisheit des Körpers zu hören, der sich in einer Sprache ohne Worte ausdrückt, kann ein Trauma transformiert und aufgelöst werden. Entscheidend dabei ist, unsere innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation von hohen Aktivierungszuständen und intensiven Emotionen wieder nutzen zu lernen. Dabei leitet uns Peter A. Levine Schritt für Schritt an.
Zugleich öffnet er den Raum für ein neues Verständnis von Trauma als außergewöhnliche Chance im menschlichen Leben – vom evolutionären Verständnis der Quelle eines Traumas bis hin zu einer spirituellen Dimension, die uns erkennen lässt, dass wir als menschliche Wesen durch die Heilung eines Traumas enorm gestärkt werden können.

»Traumatisiert zu sein bedeutet, verdammt zu sein zu einer geistigen Endlosschleife unerträglicher Erfahrungen. In diesem fesselnden Buch erklärt Peter Levine, was bei einem Trauma in unserem Körper und unserer Psyche geschieht, und zeigt, wie die Weisheit des Körpers hilft, es zu überwinden und zu transformieren.«
Dr. Onno van der Hart, Prof. für Psychopathologie und Trauma, Universität Utrecht

»Das Buch ist eingängig, allgemein zugänglich und durchgehend verständlich gehalten.«

Psychologie heute (01. May 2012)

Aus dem Amerikanischen von Karin Petersen
Originaltitel: In an Unspoken Voice
Originalverlag: North Atlantic Books
Hardcover mit Schutzumschlag, 448 Seiten, 14,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-466-30918-4
Erschienen am  25. July 2011
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Sprache ohne Worte, so vielsagend

Von: elashins.world

12.11.2022

Ich habe schon andere Werke von Peter A. Levine kennengelernt und fand sie immer sehr gut und hilfreich, nicht nur im Umgang mit anderen, sondern auch im Umgang mit mir selbst, denn auch ich trage tiefe Traumata in mir, die mich im Leben oft daran hindern, Schritte zu tun, die mir vielleicht neue Welten und Möglichkeiten eröffnen würden. Sprache ohne Worte, den Titel versteht man gewissermaßen schon wenn man die erste Geschichte bzw. Ereignis in diesem Buch liest und erkennt, dass es manchmal gar nicht darum geht wer für uns da ist, sondern dass wir alle egal ob bekannt oder wildfremd, ein wenig mehr Verständnis füreinander brauchen und in ganz schweren Situationen der Beistand so wichtig ist, nur um zu fühlen, dass wir nicht alleine sind. Levine bringt dabei immer wieder eigene Erfahrungen mit ein, die Beiträge sind dabei natürlich auch immer wieder fachlich, so dass ich nun verstehe, warum Traumatherapien nicht immer Erfolge bringen, denn auch ich kenne Therapeuten, mit Null an Verständnis und Empathie, die ganz schlimme Dinge so klein reden, dass man verstummt und in seinem eigenen Seelen-Gefängnis lebt. Das Buch ist nichts zum durchlesen auf einmal, denn es ist kein Roman sondern ein Buch mit dem man sich über viele Wochen auseinandersetzen sollte und immer wieder mal zu Rate ziehen kann. Ein tolles Werk, ich kann alle Bücher dieses Autors empfehlen.

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Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen.

Von: Giselas Lesehimmel

22.11.2020

Meine Meinung Dieses Werk ist ein richtiger Schatz, der in keinem Bücherregal fehlen sollte. Es liest sich nicht schnell mal zwischendurch. Um wirklich alles zu verinnerlichen muss der Leser sich schon etwas mehr Zeit nehmen. Gleich das erste Kapitel hat mich sehr beeindruckt. Der Autor beschreibt, wie er von einem Auto angefahren wird. Er erklärt, was ihm damals geholfen hat. Die Präsenz einer fremden Frau, die ihm die Hand gehalten hat, war so ziemlich die größte Hilfe für ihn. Eine fremde Frau, die sogar mit ihm im Krankenwagen mitgefahren ist. Sie hat ihm das Gefühl gegeben: Du bist nicht allein. Ich bin für dich da. Hilfe ohne viele Worte. Levine erklärt, warum Therapie oftmals versagt. Der Traumaforscher Dr. Peter A. Levine bringt seine persönlichen Erfahrungen mit ein. Zeigt Wege aus einem Trauma. Dafür braucht es vor allem Menschen die für einen da sind. Verständnis und Liebe. Auf die Sprache seines eigenen Körpers hören. Seine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Unsere Fähigkeit zur Genesung ist angeboren. Nicht nur Nahrung kann eine selbstheilende Wirkung haben. Sich selbst wahrnehmen kann helfen, Traumas zu überwinden. Wie wichtig dafür ein absolut gesunder Lebensstil ist, wird ausführlich erklärt. (Body/Mind-Medizin.) Fazit Wir alle können einem traumatisierten Menschen helfen. Wir alle können einen Weg aus einem Trauma finden. Manchmal braucht es dafür nur eins: Einfach da sein. Manchmal braucht es etwas mehr. Ich kann dieses wertvolle Buch jedem empfehlen. Es handelt sich hier um ein Lehrbuch, das für alle Menschen verständlich geschrieben ist. Zugegeben. Es ist nicht das Neuste über Traumas. Aber ich bin mir sicher, eins der besten Bücher zu diesem Thema. Danke Peter A. Levine. Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen.

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Vita

Dr. Peter A. Levine, geboren 1942, Biologe, Physiker und Psychologe, ist einer der international anerkanntesten Trauma-Therapeuten. Seine Methode Somatic Experiencing®, ein ganzheitlicher Ansatz zur Trauma-Heilung, unterrichtet er weltweit. Er wurde u.a. mit dem Lifetime Achievement Award der amerikanischen Vereinigung der Körperpsychotherapeuten ausgezeichnet und ist Autor vieler erfolgreicher Bücher mit weltweit über einer Million verkaufter Exemplare.

www.somaticexperiencing.com

Zum Autor

Pressestimmen

»(…)anschaulich, detailbesessen und mitunter sehr persönlich von seiner Forschung und seinen klinischen Erfahrungen berichtet Levine und verknüpft sie mit Neurobiologie, Psychologie und Verhaltensforschung.«

DLR-Radiofeuilleton (21. September 2011)

»Heilsames Zittern.«

Berliner Morgenpost (28. October 2011)

»Ein meisterhaftes, gut zugängliches Buch (…). Es ist fundiert, leidenschaftlich, kenntnisreich und leicht verständlich.«

Dr. Diana Fosha, Psychotherapeutin und Autorin (28. September 2010)

»Mit diesem Buch sichert sich Peter Levine seine Spitzenposition auf dem Gebiet der Traumaheilung, als Theoretiker, therapeutisch Praktizierender und Lehrer.«

Dr. med. Gabor Maté (28. September 2010)

Weitere Bücher des Autors