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Yousef Hammoudah

Die Sieben Säulen des Seins

Von der Kunst ein erfülltes Leben zu führen
Das transformierende Praxis-Programm

(1)
Paperback
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Die beste Zeit für einen Neubeginn ist Jetzt

Die Sieben Säulen des Seins sind ein modulares, flexibles System für ein Leben in Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Yousef Hammoudah hat es für Menschen entwickelt, die in Zeiten der schwindenden Stabilität im Außen ihren Anker im Inneren suchen. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung, der analytischen Psychologie, der Achtsamkeits- und Glücksforschung kombiniert der Autor mit säkularer Spiritualität, Humanismus und eigener Lebenserfahrung zu einer ganzheitlichen Anleitung für Transformation und Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Buch ist das ultimative Programm gegen jeden Burn-Out, inspirierend und inspiriert geschrieben und leicht zu verstehen – dein Ticket für die Reise zu einem erfüllten Leben.

  • Yousef Hammoudah ist einer der beliebtesten Experten bei der weltweit erfolgreichsten Meditations-App Insight Timer

  • Mit dem modularen System der sieben Säulen alle wichtigen Lebensbereiche fördern: von Beziehungen und Besitz bis zur Lebensmission und Spiritualität

  • Die alltagstauglichen Übungen basieren auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und der Verhaltenspsychologie sowie spirituellen Traditionen


Paperback , Klappenbroschur, 368 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
20 Illustrationen
ISBN: 978-3-424-15438-2
Erschienen am  13. October 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Jedes einzelne Kapitel so wertvoll wie ein ganzes Buch

Von: sandrasliteratur

05.04.2023

An »Die sieben Säulen des Seins« habe ich lange gelesen. Denn das Buch ist alles andere als einfach. Aber wisst ihr was: Veränderung ist immer schwer. Auch wenn diese etwas zum Besseren wendet. Das interessiert unser Gehirn nämlich gar nicht. Umso mehr sollte es aber uns interessieren. Dieses Buch bietet gleich hunderte Gründe, warum es gelesen werden sollte. Und das schon im ersten Abschnitt. Dabei belehrt es nicht auf anstrengende und langwierige Weise, sondern erzählt und zeigt dabei den Weg für eigene Erkenntnisse auf. Theoretisches Wissen kombiniert mit einem Praxisprogramm, dass leicht abwandelbar ist und dadurch einen guten Leitfaden bestimmt. Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Transformation. Das heißt, das Ziel ist es, eine Balance im Leben zu finden und diese natürlich positiv zu bestärken. Inhaltlich deckt das Buch also wirklich eine Menge Aspekte ab. Das macht es zwar umso anstrengender, aber auch lohnenswerter. Viele Erkenntnisse kannte ich bereits, da sie sehr grundlegend und somit gut für Einsteiger in das Thema Selbstfindung geeignet sind. Ich finde jedoch man kann diese Dinge sowieso nicht oft genug hören oder lesen, denn neben dem rohen Wissen wird immer auch etwas an Inspiration und Motivation mitgegeben. Wertvoll sind dafür auch die persönlichen Erfahrungsschätze, ob nun aus dem Denken des Autors oder den Lebensgeschichten Anderer. Daher finde ich auch, dass das Buch empfehlenswert ist, wenn man sich schon einen Wissensschatz zu den Themen angeeignet hat. Inhaltlich ist das Buch wirklich viel, daher ist es ratsam sich einen Marker und/oder ein Notizbuch zur Hand zu nehmen und sich wirklich Zeit zu nehmen. Definitiv keine Nachttischlektüre, dafür aber sehr gewinnbringend. Ein sehr umfassender und anleitender Ratgeber, den ich definitiv herschenken würde.

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Vita

Yousef Hammoudah war unter anderem TV-Moderator, Musikbranchen-Veteran, Start-Up Gründer, Agenturgeschäftsführer und führte zuletzt bei einem global marktführenden Sportartikelhersteller die größte Sportler-Community der Welt zum Erfolg. Er wurde zweifach mit dem Online-Grimme Preis ausgezeichnet und war für die Entwicklung ganzheitlicher Trainings- und Bildungsprogramme für Millionen von Menschen international verantwortlich. Er ist zertifizierter Mindfulness Coach, Functional Trainer, Vortragsredner, Dozent, Mentor und einer der führenden Meditations-Produzenten im deutschsprachigen Raum. Aktuell ist der Autor als Leiter des internationalen Fotografiemuseums Fotografiska in Berlin tätig. Er ist verheiratet und Vater von zwei Kindern.

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