Rezensionen zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Ein SCHATZ für alle die Impulse für positive Einstellung und Yoga schätzen

14.10.2019

Das Buch ist mir zu einem lieben Begleiter durch die Woche geworden. Es ist handlich, nicht schwer und hat eine bezaubernd gestaltete Vorderseite. Immer wieder nehme ich es zur Hand und lese darin. Ich komme somit zur Ruhe und sortiere meine Gedanken. Gelassenheit ist zu einem meiner magischen Worte geworden. Für mich ist es ein Geheimtipp für Lebensfreude und Bewusstsein für ein positives Leben.

kurz Kapitel die tiefgründig sind und doch einfach zu lesen - macht Freude positiv zu denken

14.10.2019

Ich hab das Buch seit einiger Zeit auf dem Nachtisch liegen. Es ist kein dicker Wälzer, somit in kurzen Kapiteln immer wieder lesbar. Es ist angenehm geschrieben. Gekauft habe ich es mir, da ich vor 2 Jahren angefangen habe Yoga für mich zu entdecken. Das Buch macht es mir leicht abends als Tagesabschluss darin zu lesen und den Tag mit positiven Gedanken zu beenden. Ich kann es nur empfehlen

Yoga Sutras

13.10.2019

Yoga Sutra Von den Yoga-Sutras erhoffe ich mir einen besseren Einblick in das Leben eines Yogi. Hinter Yoga steckt viel mehr als die bloßen Übungen. Genau das habe ich mir von diesem Buch erhofft - Und wurde nicht enttäuscht. Man bekommt einen Einblick in die Gelassenheit und Zufriedenheit, die oft von praktizierenden Yogis ausgestrahlt wird. Ich selber konnte mir viel mitnehmen aus diesem Buch. Es ist für jeden etwas, der mehr von Yoga erfahren möchte.

Yoga modern vorgestellt

11.10.2019

Die Autorinnen haben es geschafft die bereits lange existierenden Yoga Sutras modern und verständlich zu erklären und zugänglich zu machen. Die Sutras werden verständlich übersetzt und ausgeführt und mit Beispielen aus dem Alltag dargestellt. Hierbei wird auch Bezug auf z.B. den Umgang mit Handys und andere aktuelle Technologien/Situationen genommen. So kann der Leser sich direkt ausmalen, wie die Yoga Sutras im täglichen Leben angewendet werden können. Hierbei unterstützen die Schreibübungen am Ende jedes Kapitels. Durch sie kann man das Gelesene direkt anwenden. Wer über diese Wegweiser hinaus Informationen möchte, erhält am Ende des Buches ein Literaturverzeichnis. Nach der Lektüre kann man zu den Schreibübungen zurückkehren und diese nacheinander durcharbeiten oder sich am Ende nochmal alle Sutras ohne Unterbrechung durchlesen. Das Buch leitet den Leser optimal an und bietet einen guten Einstieg in die Yoga-Praktiken, sehr empfehlenswert.

Yoga Sutras für mehr Ruhe und Gelassenheit

11.10.2019

Ein wirklich sehr guter Wegweiser für alle die sich selbst kennenlernen wollen und mehr Ruhe und Gelassenheit anstreben. Das Buch hilft eine neue Sicht auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu bekommen. Das Buch kann man nicht einfach mal lesen und weglegen, man muss damit arbeiten. Es lohnt sich immer mal wieder reinzuschauen und die Sutras nachzulesen und zu überdenken. Mit den Übungen bekommt man mehr Ruhe und Gelassenheit, ein wirklich gelungenes Buch.

Navi zu Dir selbst

10.10.2019

Ich war schon ein bissschen beruhigt, als schon in der Einführung klar gestellt wird, dass es nicht um "brezelartige Verrenkungen und schwerkrafttrotzende Balaceakte" geht. Meine letzte Yogastunde ist eindeutig schon zu lange her. Was dann kam und worum es eigentlich geht, hat mich dann sehr positiv überrascht. Die Sutras sollen einem helfen, seinen Weg zu sich selbst zufinden, ein neues Bewusstsein und Zufriedenheit zu entwickeln. Das Buch ist hierfür in mehrere kurze Kapitel gegliedert. Man kann sie sowohl der Reihe nach durcharbeiten oder einfach den Zufall entscheiden lassen. Es sind kurze Reflexionsübungen enthalten, die einem auf dem Weg der Selbsterkundung weiterhelfen. So hat man am Ende eine schöne Erinnerung, welchen Weg man bereits zurückgelegt hat. Sehr angenehm finde ich auch den Schreibstil, da ich mir manchmal mit zu esoterischen Ansätzen schwer tue. Ein Buch, das mich noch lange begleiten wird!

Mehr Freude im Leben durch Yoga Sutras

08.10.2019

Ein wunderschönes Cover und kurz gehaltende Kapitel laden zum Lesen ein. Verständlich erklärt, bringen uns die beiden Autorinnen bei, wie man durch Yoga und positiven Denk- & Handlungsweisen einen gelasseneren Weg im Leben einschlagen kann. Nebenher enthält es dazu auch noch einige nützliche Tipps und Tricks dazu. Ein wundervolles, kurzes Buch, welches ich jedem empfehlen würde, der sich nicht nur mit dem Thema Yoga, sondern auch mit einer lebensbejahenden Haltung auseinandersetzen möchte.

Wegweiser zur Freude und Gelassenheit

07.10.2019

Auf über 190 Seiten vermittelt das Buch einen Weg zu innerer Klarheit, Freude und Gelassenheit. Das Yoga-Mentaltraining für Lebensfreude und geistige Stärke. Beim Yoga geht es um mehr als brezelartige Verrenkungen und schwerkrafttrotzende Balanceakte. Das tiefste Geheimnis des Yoga liegt in der Erkundung unseres inneren Wesens. Mit den Sutras von Patanjali - eine Art Landkarte für Geist und Seele - wird es möglich, gut durch die Herausforderungen des Lebens zu navigieren. Dieser zentrale Grundlagentext klassischer Yoga-Philosophie, hier völlig neu interpretiert, enthält konkrete Ratschläge, wie wir mit negativen Gefühlen umgehen und im Alltag Lebensfreude und geistige Klarheit entwickeln können. Ein wahrer Schatz an Weisheit und Inspiration - für alle, die ihre Yoga - Praxis auf eine neue Stufe bringen und erfüllter und bewusster leben möchten. Mit vielen praktischen Übungen für Selbsterkenntnis und innere Klarheit. Das Buch lässt sich insgesamt gut zu Lesen. Es ist sehr gut gegliedert und die einzelnen Punkte werden schön erklärt. Dabei findet Yoga ist nicht nur auf der Matte statt. Yoga ist vielmehr die Klarheit in unserem Inneren die es zu finden gilt. Im Buch ist so etwas wie eine Art „Anleitung“ für Geist und Seele zu finden. Das Buch gibt genaue Ratschläge, wie wir im Alltag Lebensfreude und geistige Klarheit entwickeln können. Mein Fazit: 5 Sterne