Rezensionen zu
Immunpower mit Ayurveda

Interessante Zusammenfassung

19.08.2021

Ich finde es gut dass der Autor sein Buch in 2 Abschnitte gegliedert hat. Der erste Teil ist eher für Menschen mit wenig oder kein Wissen über ayurveda. Die vielen Fachbegriffe die beim ersten Mal kurz erklärt werden, könnten den Leser allerdings etwas überfordern. Der 2 Teil setzt das Fachwissen des ersten Teils voraus. Wobei auch hier Begriffe wie zum Beispiel aus dem tantra ohne große Erklärung einfließen. Da tantra eher von den ayurvedaanhängern abgelehnt wird, würde ich hier auch nicht Kenntnisse erwarten. Wobei ich die Einbeziehung der Sexualität als sehr erfrischend empfunden habe. Manchmal hab’s auch einen aktuellen Hinweis wie das Schlaf durch Elektrosmog wie Handy gestört wird, insgesamt waren mir allerdings zu wenige Bezüge zur heutigen Zeit da. Gemüse und Obst als heilnahrung zu bezeichnen würde stimmen wenn unser Gemüse nicht durch Pestizide verunreinigt wäre und unser Obst durch Genmanipulation 3 mal so süß wäre. Leider können die wenigstens Menschen Obst und Gemüse in einer Schadfreien Umgebung selber anbauen. Das Mantra zum Essen fand ich klasse, das und einige andere Tipps werde ich sicher für mich nutzen. Das der Autor Zucker als weißes Gift bezeichnet, finde ich gut, leider ist er bei Salz nicht ganz so kritisch. Viele Beschreibungen wie z. B. Zu den Geschmacksrichtungen finde ich gut allerdings fehlt der Hinweis, dass zum Beispiel bitterstoffe absichtlich aus unserer Nahrung entfernt wurde und auch Chicorée nur dezent bitterstoffe enthält. Insgesamt nimmt man wahr das der Autor aus der Praxis kommt und das Ergebnis der Umsetzung von vielen der Tipps an seinen Klienten beobachten konnte. Von daher ein durchaus interessantes Buch

Interessantes Buch

18.08.2021

Ein gutes Buch zum Thema Ayurveda, die wichtigsten Inhalte gut erklärt. Gute Aufteilung, bei Vorwissen zum Thema kann Kapitel 1 übersprungen werden. Enthält auch 2 Test zur Dosha Bestimmung um die erklärten Inhalte richtig anzuwenden. Für Menschen, die noch nicht mit Ayurveda vertraut sind, absolut empfehlenswert.

Interessante Inputs

18.08.2021

Ich habe mich bisher wenig mit Ayurveda beschäftigt, daher kam dieses Buch genau richtig. Es war interessant, die Grundtypen kennenzulernen, denen man sich erstaunlicherweise sehr gut zuordnen kann. Gerne würde ich mich in Zukunft weiterhin mit dem Ayurveda beschäftigen und dieses Wissen vertiefen.

Immunpower auf Ayurveda

18.08.2021

Mit den Lehren und der Weisheit des Ayurveda, eine der ältesten Gesundheitswissenschaften der Welt, ist es möglich, die Immunkraft und den Geist zu stärken; ganzheitliches Wohlbefinden zurückzuerlangen. Das Buch enthält einen Selbsttest, bei dem herausgefunden wird, welchen Typ man verkörpert, ob Vata, Pitta oder aber Kapha. Dementsprechend wird dann ein umfassendes Gesundheitsprogramm zusammengestellt. Die eigentlichen Ursachen körperlichen und mentalen Unwohlseins werden behandelt und Wege aufgezeigt, diese in Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude umzuwandeln. Nahrungsaufnahme, Verdauung, die Wahl der Lebensmittel, Achtsamkeit, Meditation, der Weg zum eigenen Ich sind wesentliche Bestandteile dieses Buches. Der Autor Janesh Vaidya wurde in Südindien geboren. Er hat in den letzten 10 Jahren in Europa und den USA Lesungen und Vorträge über die Lehren des Ayurveda gehalten. Seine Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt.

Spitzenmässig

17.08.2021

Rezension zu "Immunpower mit Ayurveda" von Jamesh Vaidya Ganz natürlich die Abwehrkräfte stärken. Die besten Übungen und Tipps Spitzenmässig Wenn es uns gesundheitlich nicht gutgeht, dann ist mit einem unserer 5 Energiekräfte etwas nicht in Ordnung. Wir können dieses aber wieder aufbauen, wenn wir die Ayurvedamethode dazu benutzen. Und dieses schöne ebuch ist eine große Hilfe dabei. Es wird darin alles sehr ausführlich und gut erklärt. Sehr interressant finde ich z.B. die Fragen zum eigentlichen Wesenskern darin. Wo man sich dann für eine Antwortmöglichkeit entscheiden muss. Eine ist davon, was den eigenen Geist am besten beschreibt. Ich fand diese Frage höchstinterressant. Mir hat die Beantwortung dieser Fragen sehr viel Freude gemacht, denn damit kann man bezüglich des eigenen Lebens auch viel näher auf den Grund gehen. Mir persönlich hat es sehr viel gebracht, sodaß ich nun sehr gerne die goldenen 5 Sterne dafür vergebe. liebevoll empfehlen kann ich es Jedem von Euch

Interessant

15.08.2021

Das Buch ist sehr interessant und verständlich geschrieben. Mir hat es recht gut gefallen. Ich kam nur leider mit dem Fragebogen nicht so gut zurecht, da die Antworten für mich nicht immer passend waren.

Ein guter Einstieg in die Welt des Ayurveda

15.08.2021

Das Cover und der Titel waren schon sehr vielversprechend. Ich bin gut in die Thematik reingekommen und habe vor Wissenswertes gelernt. Die Abschnitte sind gut aufgeteilt. Schön fand ich den Test und die praktischen Tipps und die Bezüge und Auswirkungen bestimmter Lebensmittel. Manche Fremdwörter musste ich nachschlagen, aber sonst kam ich gut zu Recht. Ich werde bestimmt einiges anwenden können. Ein sehr inspirierendes Buch.

Einstieg in Ayurveda-Wissen

13.08.2021

Janesh Vaidya bietet mit seinem Buch "Immunpower mit Ayurveda" einen Einblick in die Lehren des Ayurveda. Für jemanden wie mich, der das Buch ohne jegliche Vorkenntnisse gelesen hat, finde ich die Einführung gelungen, da die wesentlichen Grundlagen gut verständlich und einfach erklärt werden. Ich habe mich bereits im ersten Teil in der ein oder anderen Beschreibung der verschiedenen Typen wiedergefunden, eine genauere Einordnung wird durch die Tests im folgenden Teil ermöglicht. Im Anschluss folgen mögliche Gesundheitsprobleme der Typen, sowie Möglichkeiten, diesen entgegenzusteuern. Mein Fazit: Wie bereits weiter oben gesagt, ist dieses Buch für mich als Einsteiger in das Thema passend gestaltet. Es werden zwar Ernährungstipps für die verschiedenen Typen geliefert, für Rezepte oder vertiefendes Wissen muss man sich aber weiterführende Literatur suchen, was ich nicht weiter schlimm finde.