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Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Schwarzsehen — Überarbeitet und erweitert
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Körperpsychotherapeutische Soforthilfe bei Schwarzsehen und Grübelschleifen
Wer zu Pessimismus und angstvollen Gedankenspiralen neigt oder mehr Selbstvertrauen gewinnen möchte, findet hier sofortige und effektive Hilfe. Und es ist ganz leicht, denn bereits eine gute Körperhaltung verhilft zu guter Laune! Mit den einfachen und ansprechend illustrierten BODY 2 BRAIN CCM® Körperübungen kann jeder Selbstzweifel überwinden und zu einer positiven Einstellung finden – in Sekundenschnelle.
Die BODY 2 BRAIN CCM® Methode mit ihren leicht umsetzbaren Körperübungen bietet einen hohen Nutzen bei wenig Aufwand, indem sie Selbstregulation in allen Lebenslagen und schwierigen Situationen ermöglicht. Die Kleinen Überlebensbücher eröffnen vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe, Lebensbewältigung, mentalen Stabilisierung und können auch therapiebegleitend und im pädagogischen Umfeld eingesetzt werden.
- Ausgabe:
- Hardcover, Pappband, 64 Seiten, 17,0x15,5cm, Durchgehend vierfarbig
- Erscheint am:
- 10.06.2027
- ISBN:
- 978-3-466-34870-1
- Verlag:
- Kösel
- Illustrator*innen:
- Kai Pannen
- Lieferstatus:
- noch nicht lieferbar
Claudia Croos-Müller
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und...
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Kai Pannen
Kai Pannen studierte Malerei und Film, arbeitete als Illustrator, Trickfilmer und Produzent für Kurzfilme. Heute ist er überwiegend als Autor tätig. Vom Börsenverein des Deutschen Buchhandels wurde er zum Lesekünstler 2017 gekürt. Unter anderem schrieb er den erfolgreichen "Dein SPIEGEL Bestseller", das...
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