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Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen
50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen
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Zu wahrer Verbundenheit mit sich selbst und anderen finden
Beziehungen sind der wichtigste Aspekt im Leben eines jeden Menschen. Doch sie können auch oft anstrengend, enttäuschend oder schwierig sein. Die aktuelle Forschung zeigt, dass wir unsere Beziehungen mit Gedanken und Worten aufbauen. Das verleiht uns die Möglichkeit sie zu verbessern – solange wir wissen wie. New-York-Times Bestsellerautor Dr. Rick Hanson bietet uns in seinem neuen Buch auf seine warmherzige und anschauliche Art praktische Hilfsmittel, um glückliche, dauerhafte und erfüllte Beziehungen aller Art zu pflegen: zu Hause und in der Arbeit, mit der Familie und Freunden, ja, selbst mit herausfordernden Zeitgenossen. Die 50 wirkungsvollen Lektionen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und klinischen Psychologie, sind geprägt von der Praxis der Achtsamkeit.
- Ausgabe:
- Paperback, Klappenbroschur, 288 Seiten, 13,5x21,5cm
- Erschienen am:
- 14.06.2023
- Originaltitel:
- Making Great Relationships
- Übersetzung:
- Aus dem Amerikanischen von Ulrike Kretschmer
- ISBN:
- 978-3-424-15456-6
- Verlag:
- Irisiana
- Originalverlag:
- Harmony Books
- Lieferstatus:
- lieferbar
Rick Hanson
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des New York Times-Bestsellerautors sind in 30 Sprachen erschienen und haben sich alleine auf Englisch über eine Million...