Turid Müller

Toxische Beziehungen

Verletzende Muster durchbrechen – gesunde Kommunikation lernen — Ein Selbstcoaching-Handbuch nach Friedemann Schulz von Thun

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Heilsame Beziehungen gestalten mit Coaching und Selbstcoaching.

Toxische Beziehungen rauben Energie und Selbstvertrauen. Wenn Liebe verletzt, braucht es mehr als Mut zum Gehen – es braucht Verständnis für das, was zwischen uns geschieht.
Die erfolgreiche Autorin und Psychologin Turid Müller hat bei Friedemann Schulz von Thun, der Koryphäe der Kommunikationspsychologie, studiert. Aufgrund dieser besonderen Verbindung überträgt sie nun erstmals die eingeführten Kommunikationsmodelle Schulz von Thuns auf das Phänomen toxischer Beziehungen.
Anhand von lebendigen Fallbeispielen und praktischen Übungen lernen die Lesenden zum Beispiel mit dem Kommunikationsquadrat, dem Inneren Team oder dem Werte- und Entwicklungsquadrat neue Klarheit zu gewinnen, Grenzen zu setzen, Teufelskreise zu durchbrechen und authentisch zu kommunizieren. Betroffene und Fachleute finden hier typische Fragestellungen, sowie Anregungen für mögliche Ansatzpunkte.

Ein tiefgründiges, berührendes Handbuch für alle, die ungesunde Bindungen hinter sich lassen und sich selbst in gesunden Beziehungen neu finden wollen – und für die Menschen, die sie auf diesem Weg begleiten.

• Kommunikationspsychologie als Mittel zur Selbstklärung.

• Schulz-von-Thun-Modelle erstmalig auf toxische Beziehungen angewandt.

• Hintergrundwissen, Praxistipps und Impulse zur Anwendung.