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Alleinsein heißt nicht einsam sein. Der bewusste und achtsame Umgang mit sich selbst lässt sich lernen und dient im Alleinsein als Kraftquelle. Einfühlsam nehmen die Autoren Sie hierbei an die Hand. Die Kombination von heutigen psychologischen Therapieansätzen und uralter fernöstlicher Spiritualität wird in den USA seit einigen Jahren erfolgreich angewandt. In letzter Zeit auch immer häufiger in Deutschland. Dieser Zulauf entspringt der Sehnsucht der Menschen nach besonderer Hilfe in Zeiten von Hektik, Stress und Alltagssorgen. Themen wie Achtsamkeit, Stille, Kontemplation, Buddha, Meditation, Yoga, Askese sind en vogue …
Die neue Buchreihe „Buddha to go“ greift Krisenthemen des Lebens auf, verbindet charmant psychologischen Rat mit Weisheiten des Buddhismus. In diesem Buch geht es um das für viele schwierige Thema Einsamkeit. In den Text eingebunden findet sich ein kleines Basiswissen Buddhismus, das leicht verständlich Einblicke in eine viele Menschen faszinierende Lebenshaltung gibt. All das und die einfachen praktischen Übungen motivieren zum Umdenken und damit zu der Erkenntnis, dass die Fähigkeit, mit sich allein zu sein, eine ungeahnte Kraftquelle darstellt.

  • Für Menschen, die die Zeit mit sich selbst als Kraftquelle erkennen und nutzen möchten

  • Anregend und gehaltvoll: Lebenshilfe "to go"

  • Moderne Psychologie trifft fernöstliche Weisheit

  • Mit einfachen Übungen


eBook epub (epub)
4/4fbg.
ISBN: 978-3-641-25003-4
Erschienen am  23. September 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Sehr gut

Von: Janina

11.08.2020

Ich habe die Reihe etwas durcheinander gelesen, das lag daran, weil ich zuerst nicht wusste das ist noch weitere Bände gibt, aber das Gute daran ist dass man diese Bücher unabhängig voneinander lesen kann Die gesamte Buddah To go Reihe hat mir sehr gut gefallen, so auch dieses Buch, weil es sehr gute Tipps hat und sehr gute Meditationsanleitungen, wie man zu dem Ziel kommt, dass man sich setzt

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Ein Guide für die Akzeptanz mit sich selbst

Von: Mehtap

07.06.2020

Viele buddhistische Weisheiten, die einem zeigen wie man Kraft schöpft die Zeit mit sich selbst zu geniessen. Und wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren. Ein toller Ratgeber für Zwischendurch.

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Vita

Carolin Müller, geboren 1986, Diplom-Psychologin in eigener Onlinepraxis seit 2014. Studium mit Schwerpunkt »Klinische Psychologie« an der Universität Potsdam, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Buddhistische Therapeutin & Achtsamkeitstrainerin. Studium des Buddhismus in Indien und Begegnung mit dem Dalai Lama 2015. Vortragstätigkeit u. a. in der Schweiz und in Malaysia. Wenn Carolin Müller nicht durch die Welt reist, lebt sie in Potsdam.

www.online-psychology.net

Zur Autorin

Nadim Mekki, geboren 1980 in Tunis, Diplom-Philosoph und Studium Internationales Management in Quebec, Kanada. Tunesische und kanadische Staatsangehörigkeit. Seit 2007 selbstständiger Strategie- und Managementberater. Zwei Publikationen 2015 und 2016 zum Thema Philosophie bei Les éditions du Net. Nadim Mekki spricht sechs Sprachen, reiste zwei Jahre durch Asien und lebt in Quebec City, Kanada.

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