Holger Kuntze
Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist
Persönliche Krisen überwinden, innere Freiheit gewinnen
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Wie es weitergeht, wenn nichts mehr geht
Es gibt Momente im Leben, in denen wir unzufrieden sind, hadern oder fürchten, den Belastungen nicht gewachsen zu sein. Solche existenziellen Krisen treffen uns oft unvorbereitet. Bei ihrer Bewältigung begleitet uns der erfahrene Therapeut Holger Kuntze. Auf der Basis moderner Verhaltenstherapie, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mithilfe zahlreicher Anregungen, Fragebögen und Übungen ermöglicht er uns, unser Denken und Fühlen besser zu verstehen und innere Freiräume zu gewinnen. Wir werden wieder handlungsfähig und können mit Gelassenheit und Zuversicht auf die Herausforderungen des Lebens reagieren.
»Wer in einer Lebenskrise steckt, glaubt, dass nichts mehr geht. Holger Kuntze erklärt, wie wir mit dieser Herausforderung umgehen und Mut fassen.«
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Holger Kuntze, geboren 1967, arbeitet seit 2001 als Einzel-, Familien- und Paartherapeut in eigener Praxis in Berlin. Studium der Geistes- und Sozialwissenschaften, Ausbildungen zum Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, zertifizierter Coach für Professional Development und Life-Coach. Seine Arbeit basiert auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und aktuellsten Erkenntnissen der modernen Hirn- und Bewusstseinsforschung. Er bezieht sich in seiner Therapiearbeit zentral auf die Ansätze und Methoden von Eric Berne, Viktor E. Frankl, Steven C. Hayes und Russ Harris sowie in der paartherapeutischen Arbeit auf Jürg Willi, David Schnarch, John Gottman und Sue Johnson. 2018 veröffentlichte er beim Kösel-Verlag sein erfolgreiches erstes Buch »Lieben heißt wollen« und im Jahr 2021 »Das Leben ist einfach, wenn Du verstehst, warum es so schwierig ist«.
www.holgerkuntze.de
Pressestimmen
»So bleiben Sie zuversichtlich… Der Autor zeigt auf, wie wir mit Krisen besser umgehen.«
»Der Krisenbegleiter für die Handtasche... Leicht verständlich auf Papier gebracht.«
Holger Kuntze »weiß, wie wir unsere Gefühle, Denkweise und Reaktionen richtig erkennen.«
»Wer in einer persönlichen Krise steckt, braucht innere Krisenarbeit, um wieder rauszukommen. Holger Kuntzes Ratgeber ist dabei ein gutes Hilfsmittel.«
»Wohlfühl-Lektüre für die Psyche.«
Weitere Bücher des Autors
