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Weibliches Autorenbild Fallback

Nerina Ramlakhan

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Dr. Nerina Ramlakhan ist Physiologin und eine der bekanntesten Schlaftherapeutinnen Großbritanniens. Seit 25 Jahren berät sie Menschen mit Schlafstörungen – gestresste Mütter ebenso wie Premier-League-Fußballer und Politiker. Als Autorin hat sie zahlreiche Artikel zum Thema Schlaf veröffentlicht, u.a. in The Times, The Independent, Guardian und Healthy Living. Dr. Ramlakhan lebt in London.

Das neueste Buch von Nerina Ramlakhan

Band 9

Das kleine Buch vom guten Schlaf

★ ★ ★ ★ ★

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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

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Alle Titel von Nerina Ramlakhan als Autorin

Band 9
Das kleine Buch vom guten Schlaf
5 ★ ★ ★ ★ ★ 2

Taschenbuch für 8,99 €

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Von Nerina Ramlakhan

Bücherreihen von Nerina Ramlakhan in der richtigen Reihenfolge

Das kleine Buch

Band 1
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
4 ★ ★ ★ ★ ☆ 8
Band 2
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
5 ★ ★ ★ ★ ★ 3
Band 3
Das kleine Buch vom Aufräumen
5 ★ ★ ★ ★ ★ 6

Taschenbuch für 9,99 €

Das kleine Buch vom Aufräumen

Von Beth Penn

Band 4
Das kleine Buch der Dankbarkeit
4 ★ ★ ★ ★ ☆ 4
Band 6
Das kleine Buch vom Meditieren
5 ★ ★ ★ ★ ★ 3