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Das kleine Buch der inneren Stärke
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
Das kleine Buch (Band 13)★ ★ ★ ★ ★
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Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.
- Ausgabe:
- Taschenbuch, 96 Seiten, 10,5x14,7cm, durchgehend 4c
- Erschienen am:
- 10.08.2020
- Originaltitel:
- The Little Book of Resilience
- Übersetzung:
- Aus dem Englischen von Karin Weingart
- ISBN:
- 978-3-453-70397-1
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- Heyne
- Originalverlag:
- Octopus Publishing
- Lieferstatus:
- lieferbar
Aus der Reihe "Das kleine Buch"
Cheryl Rickman
Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod ihrer Eltern beschloss sie, anderen dabei zu helfen, dem Leben mit mehr Resilienz zu begegnen und Erfüllung zu finden. Sie ist Autorin zahlreicher praktischer und inspirierender Ratgeber zum Thema...