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Das kleine Buch vom Ayurveda
Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und Übungen
Das kleine Buch (Band 16)★ ★ ★ ★ ★
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Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
- Ausgabe:
- Taschenbuch, 96 Seiten, 10,5x14,7cm
- Erschienen am:
- 13.12.2021
- Originaltitel:
- The Little Book of Ayurveda
- Übersetzung:
- Aus dem Englischen von Karin Weingart
- ISBN:
- 978-3-453-70430-5
- Auflage/Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Verlag:
- Heyne
- Originalverlag:
- Octopus Publishing
- Lieferstatus:
- lieferbar
Aus der Reihe "Das kleine Buch"
Ignacja Glebe
Ignacja Glebe ist lang erfahrene und stark gefragte Therapeutin für ganzheitliches Heilen. Dabei richtet sie den Schwerpunkt auf die Wiederherstellung des körperlichen und mentalen Gleichgewichts und Wohlbefindens ihrer Klienten. Sie lebt mit ihrem Partner, ihren drei Kindern, zwei Katzen, zwei Meerschweinchen und...