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Gesunde Ernährung für Erwachsene mit ADHS
So ernährst du dich optimal und bringst Körper & Geist ins Gleichgewicht — Keine Spezialdiät, sondern praxistaugliche Tipps und Rezepte
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So gelingt gesunde Ernährung bei ADHS
Dieses Buch ist ein einzigartiger Leitfaden für Erwachsene mit ADHS, der einfache Rezepte, intuitive Ernährungsstrategien und alltagstaugliche Tipps vereint. Rebecca King, erfahrene Ernährungsberaterin und selbst ADHS-Betroffene, zeigt, wie gesunde Ernährung trotz ADHS-Herausforderungen gelingt – ohne Diät und ohne Druck. Mit 40 leckeren Rezepten und praxisnahen Strategien für die Küche bietet dieses Buch die perfekte Lösung für Millionen ADHS-Betroffene. Rebecca King hat 211 k Follower auf Instagram und ist regelmäßig in Podcasts zum Thema ADHS bei Erwachsenen zu Gast.
- Ausgabe:
- Paperback, Broschur, 192 Seiten, 25,3x20,3cm, durchgehend 4-farbig
- Erschienen am:
- 22.10.2025
- Originaltitel:
- How to Eat Well for Adults with ADHD
- Übersetzung:
- von Wiebke Krabbe
- ISBN:
- 978-3-517-10430-0
- Verlag:
- Südwest
- Originalverlag:
- Bloomsbury
- Lieferstatus:
- lieferbar
Rebecca King
Rebecca King, MS, RDN ist Ernährungsberaterin und zertifizierte Beraterin für intuitives Essen aus North Carolina. Sie hat einen Bachelor of Science in Public Health mit Nebenfach Frauenstudien von der University of South Carolina und einen Master of Science in Humanernährung von der Winthrop University.
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Wiebke Krabbe
Wiebke Krabbe studierte Anglistik und Romanistik an der Universität Hamburg und begann ihre berufliche Laufbahn in der Hamburger Zeitschriften-Redaktion eines britischen Verlagshauses. In der Familienpause ab Mitte der 1980er Jahre übernahm sie erstmals Aufträge für Übersetzungen von Zeitschriften-Artikeln...